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スポクラへは週に5〜7日通ってる人が集うスレ 5

1 :名無し会員さん:2007/10/19(金) 15:02:21 ID:4BWpqjCE
前スレ
スポクラへは週に5〜7日通ってる人が集うスレ 4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1180056057/

2 :名無し会員さん:2007/10/19(金) 15:38:04 ID:ovWVaoPt
疲れが取れない。
週3ぐらいがいい。

3 :名無し会員さん:2007/10/19(金) 18:09:30 ID:xA1zFezg
筋肉痛から早く回復したいと思うあまりプロテインを飲むようになった。行くのはスタジオとプールだけど目的にかなっているのだろうか?

4 :名無し会員さん:2007/10/20(土) 14:11:22 ID:qdna5sdK
 プロテインってそういう目的で飲まないだろ。基本的な対処でいえば
クエン酸。サプリメントつか、梅干つか。スプレーの消炎剤は費用対効果
があまりにも悪すぎると思うが、塗るやつとか、もっと痛むなら湿布とか。
最近のインドメタシン配合ってホントに効くね。有名ブランドでなくて
無名メーカーの安売り品で十分。

5 :名無し会員さん:2007/10/20(土) 14:36:03 ID:pXuwn2s2
>>4
クエン酸といえばレモンでしょう。
15ccで980mg(ポッカの場合)。

6 :名無し会員さん:2007/10/20(土) 17:33:47 ID:pXuwn2s2
前スレが落ちましたな。(993で)
わずか24時間カキコなしでおちたので保守注意かな

7 :名無し会員さん:2007/10/20(土) 18:44:22 ID:pXuwn2s2
水曜から激しいせき、それでも筋トレはふつうにできた。
木曜から全身に回ってしまった。休館日もあるし、来週水曜再出発だな。

8 :名無し会員さん:2007/10/20(土) 21:08:32 ID:B7yYFYuT
>>4
d、早速梅干食べました。サプリの方が効率良さげですね。
>>5
レモンは酸っぱ過ぎです><

9 :名無し会員さん:2007/10/21(日) 00:04:34 ID:acOuXrm9
休館日から、6日連続でスタジオ出勤すると、
毎週4-5日目くらいで疲れが出てくる。

10 :名無し会員さん:2007/10/21(日) 11:57:28 ID:U35UhgZs
折れの事が何か言われてる・・・
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q108051620

--
スポーツクラブ依存症ってあるのですか?
私の友達は毎日仕事帰りにスポーツクラブに通い、
休日も必ずスポーツクラブに行ってからでないと、
出掛けても来ません。
すべてスポーツクラブ中心の生活なんです。
おまけに彼氏までスポーツクラブ好きの人を探したようです。
最近では友達との集まりよりもスポーツクラブ優先で...
周りは皆呆れてしまい、そのうち断絶状態になりそうなんです。
個人の自由ですが、他にもこのような人が居てスポーツクラブが原因で
離婚した人がいます。
これって一種の病気なんでしょうか?
こういう人ってご存知ですか?

11 :名無し会員さん:2007/10/21(日) 12:15:13 ID:QdPOZRbc
しかし現実にスポーツクラブで運動してダイエットしろと
主治医から指令を受けている自分としては、やっぱりこのぐらいになってしまう。
友達も彼女もいないし遊びに行くのも金もったいないし。

筋トレは週3回、
有酸素はできるだけの日にち、1時間ぐらいノンストップでやりたい。
平日は時間が限られる
こうなると、平日は筋トレの日と有酸素の日に分割して、
(これでもウォーミングアップバイク15分−このぐらい必要だそうで。10分じゃまだ硬かったそうです−や
ストレッチもあるので2時間で収めるのが大変)
金曜夜にパーソナルトレーナーにみてもらい、
土曜日は寝不足&時々通院なので軽めにして(ソフトなヨガ、ピラティス、時間があれば30分クロス)
日曜は筋トレ・有酸素にヨガ、デトックス(男性でも有益ですよ)やると6時間半ぐらい平気でかかる。

そうなると平日に行かない日を1日つくるのがやっと。

12 :名無し会員さん:2007/10/21(日) 12:38:44 ID:KqP32WKC
>>11
デトックスって何?

13 :名無し会員さん:2007/10/21(日) 13:09:29 ID:QdPOZRbc
>>12
一般常識として知ってて損はない言葉です。
体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。
いっているところでは、リンパマッサージによる老廃物の排出促進や、
関節間筋肉の弛緩をする運動によって、
体を本来のありようにもどしていきます。
リンパは老廃物の通り道なので、ここをマッサージすると足の軽さ、体の軽さがかわります。
インストラクターの指導で自分で行うので、徐々に覚えていけば自宅や勤務の合間などでも可能です。

14 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 03:10:48 ID:o/n/FV9C
>>11
で、12月になって風邪引きやすくなって、
風邪はいつも漢方で治すんだけど、
そこの薬剤師がやっぱり会員(長期)で、

「行き過ぎ、まじめすぎ、回数減らせ」

といわれてしまった…
自分としては寝不足にならないよう1日あたりの量を少なくするために
日にちを多くしているのだが(ほかにやることもないしどうせもてないし)、
4ヶ月の付き合いのパーソナルトレーナーが組んだ9種類の筋トレを「やりすぎ」といわれてしまうと…

有酸素週4回でクロス65分は少し減らそうかな(45分とか)…
ほかにヨガ(ある先生のは理学療法的でとても気持ちいいのでぜひとりたい)やピラティスもあるし。

15 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 03:11:49 ID:o/n/FV9C
>>14
しまった、ねぼけてる。「10月になって」でした。

16 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 14:34:13 ID:k99q1gH4
うがい・手洗いはこまめにね。
Tシャツ1枚では汗吸いきれないので重ね着もしたほうがいいと思うよ。

17 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 14:42:19 ID:oc0S/Pfn
週に8日〜10日通ってる俺からしたら大した事無いな。

18 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 17:26:44 ID:T8QDxZ+1
失恋しました。(´・ω・`)

19 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 18:04:22 ID:iFoeh5Ur
>>18
それでも週に5〜7日通うよな?

20 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 18:54:13 ID:o/n/FV9C
>>14
自己レス

ヨガはメンヘル系(鬱系)には好評なようですね。

21 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 20:33:47 ID:EycjNIur
スポクラへ週5〜7日通っても、「相手や場所を選ばず自分語りがしたい」という
病気は解消されないわけだな。

22 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 21:41:37 ID:o/n/FV9C
>>21
人格的にもっとも問題な部分ですね。回線切って(ry

23 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 22:57:54 ID:u8un27vI
最初は自分の為に通ってたけどここ半年ぐらいオキニの社員イントラに逢うため週5で通ってたw
ところが今日、そのオキニの他店に移動が発表になった(´・ω・`)
オキニが通う活力になってたのに…
危なくジムで泣きそうになったよガチで

24 :名無し会員さん:2007/10/23(火) 23:12:18 ID:kAPKMBJo
・゚・(ノД`)ヽ(゚Д゚ )気持ちは分かる、残念だったね。


25 :名無し会員さん:2007/10/24(水) 07:49:49 ID:w/iWI3M/
昨日スポクラ休んだら、かえって疲れが出た感じ。

26 :23:2007/10/24(水) 17:38:27 ID:BtIZHCPj
今日行ったらオキニに謝ろう…
自分以上に異動になって辛いのはオキニ自身のはずなのに
最近、異動になるのか何度も聞いたりしてデリカシーなかったな
これ以上はスレチになるから語らないけど

よし!新しい目的作って週5通うぞ!!
ところでおまいら目的とか持って通ってる?

27 :名無し会員さん:2007/10/24(水) 21:55:00 ID:eEhO1lp2
オキニ会員と話すのが目的w
でも俺が気になる人はみんな他人の奥様orz

28 :23:2007/10/25(木) 00:29:13 ID:qNGH3vUU
今日はオキニに会えなかった(´・ω・`)
明日こそ謝ろう!
明日はいるかな?土日なら確実にいるんだけどな…

29 :名無し会員さん:2007/10/25(木) 12:40:49 ID:+WiTGw2s
異動は>>23が原因では、と。

30 :名無し会員さん:2007/10/25(木) 13:42:32 ID:e/LmiRqe
>>28
別に謝る必要ないと思います。
嬉しそうにしながら聞いたのなら相手も不快かもしれないけど。
目的はあなたのそれと共通する部分はあります。第一というわけではないけど。
自分の場合、特定のお気に入りがいるわけではないけど、
スタジオに参加したり、トレ中に会話したり、激励・アドバイスをもらったりと、
スタッフとのコミュニケーションも楽しみの一つです。


31 :名無し会員さん:2007/10/25(木) 13:57:09 ID:nIXINwT4
>>14
私もジム通ってから風邪引きやすくなって、週三に減らしたよ (´・ω・`)
丈夫な体が欲しくて始めたのに……

32 :名無し会員さん:2007/10/25(木) 17:08:59 ID:Bb9ObWPv
>>31
湯冷めしてんじゃない?

33 :名無し会員さん:2007/10/25(木) 18:11:06 ID:MlhUDUCZ
>>21みたいに書かれて落ち込んでのぞいてなかったけどまた見てみたら反応あったんで。

>>31
急に体重落ちると、風邪引きやすくなるそうです。
あと時期的に今は結構多いらしい。
有酸素運動はともかく(シャツは半そで)、←すこし量をへらしてみる。
筋トレやおとなしいスタジオセッションでは上着もあるといいかもしれませんね。
下はふくらはぎまで全部覆うもの。

>>32
ロッカールームですぐ冷えますね。だからシャワーも浴びずにウエアのまま車に乗り込んで
暖房ガンガンで帰宅。で風呂。(家は熱源多すぎて結構暖かい)

34 :名無し会員さん:2007/10/25(木) 19:10:50 ID:fehaE07k
プールが寒い。プールからトイレに行く通路に暖房が無い。
冬はスタジオだけにしようと思った。

35 :名無し会員さん:2007/10/25(木) 21:30:14 ID:lSUwymb8
しかし休息日1日は辛いよな
成果は出ているがいい加減モチベーション下がってきた

誰がアゲアゲ上げでくれ!

36 :名無し会員さん:2007/10/25(木) 21:49:45 ID:lq1adwrW
>>35
アゲアゲ☆

37 :名無し会員さん:2007/10/25(木) 23:23:51 ID:lSUwymb8
>>36

そんなんじゃ全然あがんね
しかたねー自分でアゲるか
明日も10km走る!!!
しゃーーーーーこらーーーーーーーー!!!!!!!!

はぁーあがんねっ

38 :名無し会員さん:2007/10/26(金) 21:56:33 ID:t0ogs/b6
3つスポクラ通ってて散々文句言われたけど、そのうちの1つが潰れた。今年いっぱい続けようと思ってたのに(T_T)

39 :名無し会員さん:2007/10/27(土) 00:35:24 ID:U3aPiy1M
スタジオに3つくらい出ると、合間の休憩でシャツが冷えてすごい寒い・・・。着替えたほうがいいのかな?

40 :名無し会員さん:2007/10/27(土) 03:05:53 ID:2mQEO7tS
それよりも、3つも出ると汗くさいだろ?
本人は気づかなくても周りには臭い人だと思われてるよ。

41 :名無し会員さん:2007/10/27(土) 08:04:01 ID:iau2H70w
 スタジオ1つ出るたび、着替えるのがふつうだと思ってた。たまーに
軽くこなせちゃって全然汗かかなかったときは着替えないこともあるけど。

42 :名無し会員さん:2007/10/27(土) 08:39:30 ID:wO253Zuh
おれは上だけ替えてるな。

43 :名無し会員さん:2007/10/27(土) 16:33:48 ID:ObmMgnzQ
>>39
おらはレッスン終わったら即効でシャワー浴びます。
むしろ動きを止めてから汗がたくさんでると思います。

44 :名無し会員さん:2007/10/28(日) 00:23:35 ID:DvNzqpxb
>>40-43
着替えたりシャワー浴びたり、何らかのメンテをするのかやっぱり。今度は替えのTシャツを持参するよ。レスありがとう

45 :名無し会員さん:2007/10/29(月) 18:42:55 ID:f9HQCjuC
今日、スポクラいって水泳やろうか考え中。。。。

46 :ラグゼ FREE HUGS☆永遠の39歳 ◆XtzGyEJJGQ :2007/10/29(月) 23:57:49 ID:eHLt4kQv
>>45がスポクラ前からの投稿だったらネ申w

47 :名無し会員さん:2007/10/30(火) 00:19:03 ID:H0WY5Thc
>>45です。
やっぱ行って来た。
水泳はいい。

ただ、館内の音楽がうるさかった。FMラジオがかかっていて話が下品だった。

48 :名無し会員さん:2007/10/30(火) 19:35:15 ID:RJCQHd75
プール入るとトイレが近くならない?

49 :名無し会員さん:2007/10/30(火) 23:11:33 ID:H0WY5Thc
>>48
なるねぇ。
ウリだけじゃなかったんだ。

50 :名無し会員さん:2007/10/30(火) 23:20:22 ID:G82osy6r
>>48
それがアクアエクササイズ中だと顔は笑顔で下半身はガクブル。

51 :名無し会員さん:2007/10/30(火) 23:25:37 ID:H0WY5Thc
>>50
途中で休み時間入れてくれるインストラクタさんもいるんだけど、トイレに行きにくい。
ウリ以外ほとんどおばさんだからなぁ。
おばさんたちは平気みたいだ。

52 :名無し会員さん:2007/10/31(水) 00:41:02 ID:R0+4E85Z
おばさん達は脱ぐのメンドイしそのまましちゃってるから大丈夫なんじゃない?

53 :名無し会員さん:2007/10/31(水) 08:44:33 ID:aLUmRFV+
>>52
おま…本当にしてそうだから嫌だな…

54 :名無し会員さん:2007/10/31(水) 13:03:27 ID:atN7et5M
どうりでおばちゃんがそばにいると
ぬるま湯に感じるのは〜なるほど。

55 :名無し会員さん:2007/11/01(木) 22:10:12 ID:DorvJ1nP
>>51
朝鮮人ですか?

56 :名無し会員さん:2007/11/02(金) 18:27:54 ID:OHTuaPGm
チョンですよ〜

57 :名無し会員さん:2007/11/02(金) 20:04:40 ID:WFPsVoaJ
金曜日は人が少ない。
でもこれから行ってくる。

58 :名無し会員さん:2007/11/02(金) 23:59:17 ID:nGfgrWsN
 言われてみると、自分はスタジオ次第で行く曜日を選んでいて、
今は好きなプログラムがないから休みにしてるけど、前は金曜も行ってた。
充実したプログラムだったのに、たしかに閑散としてたなー。週の中で、
金曜に来てるってのが一番、付き合いが悪そうというかヒマそうに見える
かもな。といいつつ、自分自身、そんなの全然気にしてないが。

59 :名無し会員さん:2007/11/03(土) 01:10:02 ID:VqpcmDly
やっぱり呑みに行く人が多いのでは、という話。
でも今日はそこそこいたなぁ。ファンのイントラがクロスやってたけど(^^;

60 :名無し会員さん:2007/11/04(日) 10:37:31 ID:K6q8oEVz
調子が悪い、気分がのらないときは行かないようにしてるよ。

集中力を欠いてケガでもしたら大変だからね。周りに迷惑はかけられんよ。
ここの住人からしたらヘタレかもしれんが…

61 :ルネ:2007/11/04(日) 11:16:48 ID:XT4mTQW9
イントラスタッフが
金曜が一番人少ないと
言ってた

62 :名無し会員さん:2007/11/05(月) 18:02:05 ID:gyYnP63x
何故か月曜日に人が多い件について

63 :名無し会員さん:2007/11/05(月) 20:42:48 ID:5OfXLBly
>>62
会社に行こうと思って家を出たのにスポクラに着いてしまった人たち

64 :名無し会員さん:2007/11/05(月) 21:10:20 ID:L2neH8x9
週明けは仕事のストレスが大きいんだよ

65 :名無し会員さん:2007/11/05(月) 23:59:13 ID:E92gVLM0
俺の逝くスポクラは金曜日が一番多い
理由は集客力抜群のイントラのレッスンがあるから。

66 :名無し会員さん:2007/11/06(火) 14:51:05 ID:+WU62gQZ
今日仕事休みだったんで、初めて平日昼間のスポクラ行ってみた。

いやぁ〜ヒマなおかん達ばっかり。
その中にいつも夜に見かけるおかんの顔もちらほら・・・
ん?ってことは?このおかん達は朝から晩までスポクラにいるの?
ある意味怖ひ・・・(^_^;)

スタッフも見たことない人ばっかりだったんで、やっぱり夜のほうが落ち着きますな。

その中でコンバットとエアロしてきましたが、夜より丁寧に動きの説明してました。
年齢層が高いから覚えられない、動けないってことでしょう。
エアロではイントラさんも「先週の動きを思い出して下さいね」って言ってたし。。。
毎週同じステップ練習してるんでしょうね。
その割には皆さんの動きはばらばらでしたけど^_^;

67 :名無し会員さん:2007/11/06(火) 17:27:26 ID:ryT7JCKr
あ〜俺も誕生月にもらった一日券で平日昼間行った時同じ感想もった。
平日夜はサラリーマン、OLがストレス発散で暴れてるからね。

68 :名無し会員さん:2007/11/06(火) 21:17:43 ID:y6jdLiml
 前スレでも何度も書いたけど、週に7日通ってたって、夜ばっかり
行ってたらジムの全てを見たとはいえない。平日昼間のけだるい
奥さまタイムには、夜とはまるで違うゆる〜い空気が満ちている。
一度見てみると新鮮だよねー。

69 :名無し会員さん:2007/11/06(火) 22:07:11 ID:n5x2fUe+
>>68
そのゆるーいふいんき(ryを2ヵ月半味わって、
夜中心になったら驚いたw

70 :名無し会員さん:2007/11/06(火) 23:05:57 ID:OFkK/Y+O
>>68
結構 夜勤の人が昼間きてるよぉ。
寝付けないから、エアロビクスで暴れにきてるそうですよ。

71 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 00:04:21 ID:VTFiy0En
>>69
同じく。今日ビビった。
鬱だ死にたい

72 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 00:22:43 ID:Yx/YqJ0d
どんな感じに違うの??

73 :ラグゼ FREE HUGS☆永遠の39歳 ◆XtzGyEJJGQ :2007/11/07(水) 00:50:20 ID:ul4kXjAN
>>68
だな。

ボブ・ホーナーはかつて『スポクラの昼側にはもうひとつの違うスポクラがあった』って
著書を出版してたもんなw

74 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 02:59:17 ID:zAtUKQJF
だからぁー 夜のふいんき(←なぜか変換できない)教えてよー
夕方止まりで夜は行ったことない。飛ばすのー?行ってみたい。

75 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 06:49:46 ID:FJGwIYjX
>>74
夜のスポクラってのはな、もっと殺伐としてるものなんだよ。
トレッドミルの隣同士になった奴といつけんかが始まってもおかしくない。
刺すか刺されるか、そんな雰囲気。女子供は、すっこんでろ。 いや、気丈な女性は来てる

と懐かしいフレーズを引用してみました。

76 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 16:55:54 ID:mNcPFGNx
つまり、北朝鮮の運動会みたいなわけですね

77 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 21:38:37 ID:8kCcsBhH
昼は年齢層が高く、常連さんがほとんど。毎日来てる人が多いから、
振りもそろってる。夜はたまに来る人も多いので、安心かも。
ただ、昼よりは難度が少し高いかもね。



78 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 22:57:31 ID:ERKrZtsa
>>74

雰囲気な・・・ふんいきって読むのよ。

まず日本語をお勉強しなされ。。。



79 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 23:02:54 ID:u3mNQSAj
>>78
まあ、だいぶ前に流行った2ちゃん語なわけで。

つーか釣られてやったぞクマー。

80 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 23:18:17 ID:yGdj2cbg
           ∩_
           〈〈〈 ヽ
          〈⊃  }
   ∩___∩  |   |
   | ノ      ヽ !   !
  /  ●   ● |  /
  |    ( _●_)  ミ/ <こいつ最高にクマー
 彡、   |∪|  /
/ __  ヽノ /
(___)   /



81 :名無し会員さん:2007/11/07(水) 23:22:11 ID:ERKrZtsa
だって俺、2ちゃん語なんて知らねぇもんよぉ。。。

なぜか変換できないって言うから馬鹿?って思っちゃった訳よ。。。



>>79

教えてくれてアリガトさん。

82 :名無し会員さん:2007/11/08(木) 01:51:39 ID:1Xi2h41L
おまいさんこそ勉強してから来なされ

83 :名無し会員さん:2007/11/08(木) 20:23:36 ID:N05Mo06u
まぁまぁ

84 :名無し会員さん:2007/11/08(木) 20:27:40 ID:U7iDRNEQ
 ずいぶん今さらなネタになってるけど、元に戻す。ふだん、夜のスタジオ
に黙々と参加してるわけだが、たまたま平日昼に時間ができて、同じプログ
ラムの昼の部に行ってみた。夜のときも他の参加者の顔なんか覚えちゃいな
いが、太陽光がふりそそぐ昼のスタジオに入ったとたん、
「あらー珍しいじゃないですかあ」
とかって奥さまに親しげに話しかけられた。その奥さまは夜も出ているらしい。
「ちょっと時間ができまして〜 てへ」
とはにかむ自分。

 だが、後日、夜に出てもやっぱり声を掛けられることはなく、それまで
通り、黙々と。
 その奥さまの顔も忘れた。

85 :名無し会員さん:2007/11/08(木) 21:26:37 ID:PqZPBOjE
会社できのうの午後から情緒不安定になって(思いつめて泣き出しそうになった)医務室にこもったりしてたけど
今日も不安発作が強かったので(原因は特定できてる)会社に電話したら
リーダー職が「引きこもってるのが一番まずいから動けるならいってくれば?」とのことだったので、
思い切っていってきた。知ってるIR来てる日だったし、休んでたとき受講してたセッションもあったし。

いろいろIRと話したり、懐かしいセッション受講したり、他にもヨガ(IRは別セッションで面識あり)で
心身を調整したり勢いでピラティスまでやったら随分よくなった。

それに、この歳の男性が昼間からきているのが珍しくて目に付いたのか、
「やせたねー」と何人もから声かけられた。そんなに注目されていたのかとびっくり。

随分心が落ち着いたし元気もらえた。ありがたい。
会社以外にも居場所があるというのはありがたいことだ。
(夜はあまり当時のIRには会えないのだが…)

86 :名無し会員さん:2007/11/08(木) 22:19:00 ID:N05Mo06u
>>85
スレ違いだが、まぁ良かったな

87 :名無し会員さん:2007/11/08(木) 23:25:40 ID:U7iDRNEQ
 途中まで読んで、書いたのが男だったってのにちょっとびっくりしたが。

88 :名無し会員さん:2007/11/09(金) 16:14:50 ID:g46ya+Cy
読んでいて心配です。何を思い詰めたのですか?

89 :名無し会員さん:2007/11/09(金) 18:07:21 ID:h9JceJoo
>>88
それはそれこそスレチだから。週5日も昼間に通ってたらこうなった、と。

90 :名無し会員さん:2007/11/09(金) 22:24:35 ID:uUxYA6+V
キッチンのリフォームとか、いろいろ事情があって、夏は毎日スポクラの
サウナに入ってた。助かったんだけど、秋になったら足が水虫になっちゃって
ちょっとショック。足拭きタオルとか移りやすいみたいなの。
皆さんも気をつけてね。

91 :名無し会員さん:2007/11/09(金) 23:08:21 ID:3BHLouzM
ほんと水虫うつすのは勘弁してほしい
俺もなりかけたけど、たいしたことなく治った

足拭きか。たしかに危険なにおいがする…。

92 :名無し会員さん:2007/11/10(土) 05:48:50 ID:CA5jD7j5
あのですね・・・
話変えちゃってもうしわけ m(__)m


冬に近付くとともにスタジオ内の湿気がなかなか取れない今日この頃。。。
滑りません?床がごっつ滑りません?
モップで拭いても拭いても滑りません?

私はミズノのフィットネスシューズ履いてるんですが、
33-3での踏み付けステップなどで何度もコケそうになるんです。

一部の話じゃリーボックは滑りにくいと聞いたけれど。。。
ほんとのところどうなんでしょう?

クッション性が高く、滑りにくいものが理想です。
できれば皆さんの情報を教えて下さい。
今後のシューズ購入時に役立てたいんで・・・

お願いします m(__)m

93 :名無し会員さん:2007/11/10(土) 11:38:52 ID:kAhPu0mj
んぁ・・・

>33-3での踏み付けステップ

↑ボディコンバットです。
BC板と間違えちゃったよ。

94 :名無し会員さん:2007/11/10(土) 12:59:44 ID:VnO2YnsX
>>92
スレチ

スポクラで履くシューズ Part4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1159149533/l50

95 :名無し会員さん:2007/11/10(土) 14:17:22 ID:el9vuDaj
>>92
つーか、空調が悪いんだよ、
クラブに言うべし。

水虫に関しては、行く回数が増えればそれだけ
移される確立が高くなる。
オレの場合、帰ったら必ず足を洗っている、めんどくさいけど。
症状が出て、直ぐに治ったような場合でも
潜んでいる場合があり、再発の可能性が高い。
できれば薬は2〜3ヶ月塗り続けたほうが良い。
市販薬よりも直ぐ医者に行って処方して貰った方がよい。  

後は専用板、スレでお願いします。

96 :名無し会員さん:2007/11/10(土) 19:02:35 ID:K04x3fzU
申し訳ない92です。

スレチでしたね。

お騒がせしてすいませんでした。。。

97 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 01:19:24 ID:keY2K1X9
毎日ジム行ってる男の人どんな仕事してるか教えてください。今自分は全然行けませんが転職を考えていますので。
みなさんジム行ける仕事いろいろ押し得てください。

98 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 02:04:44 ID:zaejwtWz
ジムへ全然行けない仕事ってどんな仕事なんだろう?
人の命を預かる仕事をしてても、ジムに通うことはできる
と思うけど。

ジムへ行けないのではなくて、行くことがめんどくさい
だけなんじゃない?

99 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 02:10:43 ID:keY2K1X9
>>98 労働時間が長かったり、そのまま帰ってすぐ寝たとしても睡眠五時間とかだから自由時間がとれないんです

100 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 02:13:32 ID:QgSc4M15
風俗営業
接待飲食等営業
1号営業 - キャバレー
2号営業 - 料理店・社交飲食店(クラブ・ホストクラブ)
3号営業 - ダンス飲食店
4号営業 - ダンスホール等
5号営業 - 低照度飲食店(バー)[2]
6号営業 - 区画席飲食店(同伴喫茶?)
その他(遊技場営業)
7号営業 - マージャン店・パチンコ店等
8号営業 - ゲームセンター等

性風俗関連特殊営業
店舗型性風俗特殊営業
1号営業 - ソープランド
2号営業 - 店舗型ファッションヘルス
3号営業 - のぞき・個室ビデオ・ストリップ劇場等
4号営業 - モーテル・ラブホテル等
5号営業 - アダルトショップ
6号営業 - その他
無店舗型性風俗特殊営業
1号営業 - 派遣型ファッションヘルス
2号営業 - アダルトビデオ等通信販売営業
映像送信型性風俗特殊営業(インターネットを利用した画像配信など)
店舗型電話異性紹介営業(いわゆるテレフォンクラブなど)
無店舗型電話異性紹介営業(携帯電話を利用したテレフォンクラブなど)


101 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 04:07:24 ID:tmqX5Bny
24時間営業のジム探す。


102 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 09:43:49 ID:I+SUbH53
>>98
バイト3つ掛け持ち。そのうちメインの仕事の職場は自宅

103 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 09:44:42 ID:I+SUbH53
>>102>>97へでした

104 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 10:22:26 ID:2rBXggNO
>>97
公務員

105 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 10:27:29 ID:bGBz5WoX
 たしかに派遣とか中小企業社員といった弱い立場だったり、つきあい優先、
残業優先、出世優先で自由時間がない人は多いが、酷なようでもそれはその
人の選択。そもそもスポクラに使うかどうかはともかく自分の時間がない
ってのは考えなおしたほうがいいとは思うが、それはこのスレ以前の問題
だからな。一言で言えばスレ違い。

106 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 11:57:42 ID:GCsJqoVo
よく来るおっさんの職業は消防士だった。

107 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 13:58:51 ID:6Ft4BMYn
>>97

スポクラ通うために転職するの?
スポクラ優先で職種探すの?
それってなんかおかしくないかぃ???

>>105に禿同

108 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 14:51:45 ID:TCdXAxbD
仕事よりも健康のほうが大事だよー(^○^)

109 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 15:27:15 ID:ViR3NICF
健康のためなら死んでもいい!!

110 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 17:03:02 ID:kTJYrx9i
そうそう(;´д`)

111 :名無し会員さん:2007/11/11(日) 21:00:30 ID:MRpklyI3
あのですね・・・

健康を害してまで仕事しろとは言ってない。
健康は大事なんて事は解ってる。

でも何かスポクラ優先で職探してるように感じたんで。
おかしくないかぃ? と思っただけ。

わしの読解力がなかったってことで・・・スマン


112 :名無し会員さん:2007/11/15(木) 01:42:04 ID:YR+wlAdo
毎日2回行ってるけど、3回行ったときは、受付の姉ちゃんに笑われた。

113 :名無し会員さん:2007/11/16(金) 21:48:24 ID:9LgXHnWg
平日の昼間は行った時ないな。
休暇が取れたら興味本位で行ってみるかな。

114 :名無し会員さん:2007/11/16(金) 23:20:01 ID:QGa/XRFJ
2日間、スポクラ休んだら。
スタジオの常連の人に、
「どうしたんですか」と声掛けられまくった。

115 :名無し会員さん:2007/11/17(土) 01:43:17 ID:2/+5/WXy
114さんの経験あります。
「えっ?なんで??」って感じになりませんでしたか?

116 :名無し会員さん:2007/11/17(土) 04:32:45 ID:II+yLvGy
昼も夜も居る人って結構多いよ。
特にスタジオ好きの主婦。

117 :名無し会員さん:2007/11/17(土) 04:55:45 ID:GnAhxoIG
>>116
前にLaフットキュアで女性に話しかけられたから(独男がこんなセッション出るなんて珍しいと思われた?)
その人に改めて聞いてみたら週6回、最大手電機で共稼ぎ、エリア法人会員だった。
「もう中毒ですね。こなきゃいられない」とか。
だったら正会員になってしまったほうが安いと思うんだが…

一方でダンナは毎晩12時まで仕事なので制度があっても利用できないんだとか。
「鍛えとかないと倒れても介護してあげないよ〜」とか冗談で言ってるらしい。


118 :名無し会員さん:2007/11/17(土) 08:46:58 ID:ilDSKi9Q
 Laフットキュアって一体何だ? 足中心のストレッチみたいなものか?
このスレに限らないが、自分の通ってるジムで使われてる固有名詞が、
他のジムでも使われてるとは限らないっていうこと、多いよね。
分かる人だけ分かればいい、とか、分からなければ検索すれば、という
ことかもしんないけどさ。

119 :名無し会員さん:2007/11/17(土) 10:03:42 ID:GnAhxoIG
>>118
いやすみません。配慮不足。

裸足になり、リンパマッサージやつぼの刺激、関節の弛緩運動などをして、
体調を改善しようというもの。セントラル系。

関節弛緩は、たとえば風に枝がそよぐ如く小さくなんとなく腕を振っていると肩の関節周りの緊張がとれ、緩む。
そこで左右の腕を前ならえからそのまま閉じてみると、やった方のが長くなっている!。
そして明らかに動かしやすく、軽くなっている。

10−12月はむくみ対策なので、とにかくリンパマッサージを徹底的に全身やる。
7−9月は夏バテ対策で、つぼ刺激なども加わった。

こんな感じです。スマソ

120 :名無し会員さん:2007/11/17(土) 20:02:59 ID:tAbOolOT
>>119
「セントラル」って入れないと他の人はわかんねーだろ
まー気持ちいいけどな

121 :名無し会員さん:2007/11/17(土) 23:47:14 ID:D4QfdqHL
>>119
自分自身でやるの?

122 :名無し会員さん:2007/11/18(日) 01:02:29 ID:qMC79ZQW
>>121
イントラの模範演技を見ながら自分でやります。
覚えて帰って生活の中でも応用できます。

123 :名無し会員さん:2007/11/18(日) 01:38:25 ID:v8VBYz/7
>>122
いいなぁそれ。やりたいぞ。

124 :名無し会員さん:2007/11/22(木) 00:42:59 ID:VzAPvcru
風俗営業
接待飲食等営業
1号営業 - キャバレー
2号営業 - 料理店・社交飲食店(クラブ・ホストクラブ)
3号営業 - ダンス飲食店
4号営業 - ダンスホール等
5号営業 - 低照度飲食店(バー)[2]
6号営業 - 区画席飲食店(同伴喫茶?)
その他(遊技場営業)
7号営業 - マージャン店・パチンコ店等
8号営業 - ゲームセンター等

性風俗関連特殊営業
店舗型性風俗特殊営業
1号営業 - ソープランド
2号営業 - 店舗型ファッションヘルス
3号営業 - のぞき・個室ビデオ・ストリップ劇場等
4号営業 - モーテル・ラブホテル等
5号営業 - アダルトショップ
6号営業 - その他
無店舗型性風俗特殊営業
1号営業 - 派遣型ファッションヘルス
2号営業 - アダルトビデオ等通信販売営業
映像送信型性風俗特殊営業(インターネットを利用した画像配信など)
店舗型電話異性紹介営業(いわゆるテレフォンクラブなど)
無店舗型電話異性紹介営業(携帯電話を利用したテレフォンクラブなど)


125 :名無し会員さん:2007/11/25(日) 11:14:53 ID:urbFCWKe
福利厚生で粉の法人都度利用が出来るようになった。

今まではチプに毎日通ってたけど掛け持ちとなると
ますます忙しくなるなあ…

126 :名無し会員さん:2007/11/25(日) 17:30:48 ID:uKyVCHZI
福利厚生で、粉と仙の法人都度利用会員だが、俺の住む県にはどっちもない。

127 :名無し会員さん:2007/11/25(日) 21:29:24 ID:urbFCWKe
粉って
何処にでも店舗あるイメージだったけどそうでも無いんだね…
今日法人利用の会員証作ってきた。

128 :名無し会員さん:2007/11/26(月) 23:05:33 ID:NqW/htK7
うちの近所の粉は、法人都度利用が¥2100くらいする。夜ちょびっと行くだけだと、高い・・・

129 :名無し会員さん:2007/11/27(火) 00:09:57 ID:yAmbrlAv
>>128
法人都度利用って何ですか?

130 :名無し会員さん:2007/11/27(火) 01:10:07 ID:D68jnmiA
法人契約都度利用会員のことだろ

131 :名無し会員さん:2007/11/27(火) 01:10:43 ID:D68jnmiA
>>128
会社から、利用料の一部補助は無いの?

132 :名無し会員さん:2007/11/27(火) 12:14:16 ID:GvE9K9eo
グランサイズって
補助あっても良いお値段するなあって思う。

マシンとか施設が広いとか
飛び抜けて良いのかな。
妄想が広がるばかり(笑)



133 :名無し会員さん:2007/11/27(火) 12:17:31 ID:VQmyYRRk
30代妻の?求不満…Hレスで?く体…お願い…
http://%61v.%62log5566.com/images/


巨根男優?セルシオ渡辺!
http://%61v.%62log5566.com/images/


134 :名無し会員さん:2007/11/29(木) 11:44:22 ID:ozy4o19N
普通に働いて、仕事帰りにジムによって、
そのままラストまで。土日は、午前中からラストまで。
そういう会員、何人かいるよ。
女性が中心。すごいよ。
無駄な出費が無いから良いって言うけど。

135 :名無し会員さん:2007/11/29(木) 15:34:04 ID:5gE5+pWe
そりゃ俺だ。
確かに金のかからん趣味だが、実はウェア代がバカにならん。

136 :名無し会員さん:2007/11/29(木) 15:38:34 ID:5gE5+pWe
また、仮装エアロの季節がやってくるし。

137 :名無し会員さん:2007/11/29(木) 16:19:04 ID:FmfFqJrO
>>135
俺が行ってるところは単なるTシャツだな。ほとんどの人は。

138 :名無し会員さん:2007/11/29(木) 16:39:24 ID:xV80slw6
バブルのころは2万円のTシャツ着てたけど
最近は千円以下ばっかりだ。orz

139 :名無し会員さん:2007/11/29(木) 18:29:25 ID:wpqlM8vU
>>137
ジムエリアはそだけど、スタジオとかだと、皆、色んなの着てない?

140 :名無し会員さん:2007/11/29(木) 21:01:42 ID:4CqXmx3H
 下手な奴ほど、見かけにこだわる。目立つのに下手だから始末におえない。
そういう意味では、上手で色んなのを着てるのは構わんだろうが、上手な
人ほど、「日課のウエアだから、清潔感があればいいんじゃないの?」って
感じでシンプルなものを着てる気がする。自分の周りでは。

141 :名無し会員さん:2007/11/29(木) 22:02:27 ID:fl4kRz6e
とにかく機能性、速乾性。これにつきる。

仮想エアロならハロウィンのときにやったな。
ベテランIRが魔女っ子に化けてて写真で見る限りなんだかかわいかった…

そういえば24日はなぜかヨガが2本入ってた。
あと、プリティガール3人組の仮装アクアビクスとかw

でもけっこう厄落としモードの触れ込みのが多かったな。
「今年の脂肪今年のうちに」とか「今年一年の心にたまったいやなことを大掃除しましょう」とか。

142 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 00:30:22 ID:Zppu9PhR
>>139
せいぜいカラフルなTシャツになる程度。
俺は夏の終わりにスポーツTシャツ300円になったとき買いためた奴をきている。

でも、2本レッスン受けるときは取り替えるよ。
とくにエアロビやダンス系のあとは。

143 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 01:25:31 ID:YXYt2gvK
うん
俺もシャワーを浴びて着替える。
でもパンツは同じのをはき続けるが。

144 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 01:46:55 ID:9hadc/6h
>>126
広島?何とかして欲しいよね。何なんだ、このスポクラ過疎地域は…。

145 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 11:27:02 ID:SaDt8A0U
私もレッスンごとに、全身下着&ソックスまで着替えます。
吸汗の為にTシャツの下にキャミソールも着ているので、
洗濯物が山盛り。ひとり暮らしなのに一体何人家族?みたいな
洗濯物の量です・・・




146 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 12:08:56 ID:Zppu9PhR
俺はエアロビみたいな汗をかくレッスンを受けるときは、ユニクロでかったすぐ乾くタンプトップです。
下は同じくすぐ乾く半ズボン。

これだと洗濯しても脱水後はほとんど乾いているに近いからラク。

147 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 15:30:46 ID:BVk0lLD0
>>143
さすがにシャワーは無理だろう

148 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 15:52:47 ID:70riTRgN
そんな時間は無いよねw

149 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 17:33:38 ID:siE5aG7A
体洗って、頭洗って、歯を磨いて、服着替えて・・・
三分で戻ってくる強者もいますが。

150 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 18:25:13 ID:Zppu9PhR
俺のところは大体10分間隔がある。
軽くシャワーと着替えはできるね。
でも洗髪と乾髪は時間がかかるからできない。

151 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 19:04:18 ID:zPpVz/aX
>>145
そんなに買うほど金ない。吸汗速乾のを数枚買えば毎日でも十分。

152 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 19:20:55 ID:BVk0lLD0
100歩譲ってそんな早業でシャワー浴びれたとして、
また同じパンツを履く気はなれないだろう

153 :名無し会員さん:2007/11/30(金) 19:23:52 ID:Zppu9PhR
>>152
短パンの下はノーパンです。

154 :ラグゼ ☆永遠の39歳 ◆XtzGyEJJGQ :2007/12/01(土) 00:44:42 ID:dDO/zmL2
―ドラマ『点と線』より

http://tip.tipness.co.jp/topics/071201.html
「見えますか。4日間、たったの4日間だけなんですよ!1年でたったの4日間だけ休みなんですよ」
「ええ」


155 :名無し会員さん:2007/12/01(土) 21:58:02 ID:FCwf3s4/
 ウチんとこはレッスンの間隔が15分。上だけ着替えて水をボトルに詰めて、
スタジオに戻るまで所要5分。つまり10分前に行くことで、好みのポジション
を取ってる。でもまあ、なるべく着替えとかの動作はゆっくりやってる。
こういうことを書くと叩かれるかもしれないけど、あんまり急いでいると、
マシンジム派から「スタジオ、忙しぶってんじゃねーよ」の視線を浴びて
そうな気がしちゃってさ。

156 :名無し会員さん:2007/12/01(土) 22:25:34 ID:7h6IPZib
休日だったので
レッスンを5本出てきた。








疲れた。
でも、明日も行く。

157 :名無し会員さん:2007/12/01(土) 22:38:56 ID:3idvj/9k
>>156

すげぇな・・・(^。^)


158 :名無し会員さん:2007/12/02(日) 01:15:44 ID:e7fv/iG/
>>156
 以前、そんなことをやってた。肉離れを起こした。どーしてもやりたいなら
ぜひぜひ、ストレッチを入念に。

159 :名無し会員さん:2007/12/03(月) 09:27:07 ID:DH/Om5kA
>>156
何歳?

160 :156:2007/12/03(月) 23:44:24 ID:gd3xT8L4
>>157
パチンコやめたら、土日が暇なもので。

>>158
御忠告、有難うございます。
ストレッチは軽くする程度でしたが、
これからは入念にしたいと思います。

>>159
38歳です。

161 :名無し会員さん:2007/12/04(火) 17:53:27 ID:IcrRewmb
156さん、すげぇ
頑張ってください。

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