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【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 6【栄養】

1 :774号室の住人さん:2007/10/16(火) 00:12:20 ID:y4goI7eu
三食バランスよく食べながら、一ヶ月の食費1万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
上の条件で1万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。

過去スレ
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 5【栄養】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1184212917/
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 4【栄養】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1178665166/
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 3目【栄養】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1174836885/
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 2目【栄養】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1163167141/

節約自慢はこちら
   】【今にも死にそうな食生活自慢】【   
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1168018275/l50

1万円以上はこちら
【ちょうど】一ヶ月食費2万円に抑えたい【中間】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1169610190/

【たまには】一ヶ月食費3万円に抑えたい 4【贅沢】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1145845390/

【好きなもの】一ヶ月食費5万円以上【食ってます】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1188742502/l50

2 :774号室の住人さん:2007/10/16(火) 00:12:58 ID:y4goI7eu
他の食に関する、板内のスレ。他板については必要となった都度、誘導を。

一人暮らしの食事46
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1191324601/l50
安上がりでウマーなレシピを教えて Prat6
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1189606111/l50
【腐らせたら】一週間食材使いきりレシピ【負け】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1119001670/l50
一人暮らしなら卵かけごはん食うだろ?
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1143770332/
【一人でも】欠かさない常備食【生きていける】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1169305681/
安くて簡単でうまくて高栄養価な料理
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1117528451/
サプリメント 補助食品
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1161163991/
お料理・クッキング 10皿目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1180960160/
炊飯器だけで作れる料理
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1175854346/l50
【IH】卓上コンロで料理してる人【ガス】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1173285138/l50
【一人でも】欠かさない常備食【生きていける】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1169305681/l50
【食中毒?】お腹の調子が・・【食い合わせ?】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1179335437/l50
寂しい食事にも感謝感謝
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1176009075/l50

3 :774号室の住人さん:2007/10/16(火) 14:10:24 ID:XZjqEQQu
半月たっていまのとこ食費5千円ぐらい。
ちょいオーバーしそう

4 :774号室の住人さん:2007/10/16(火) 15:12:21 ID:55SOYgEp
>>1乙です。

5 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 00:15:54 ID:O7JzlR5y
いちおつ

晩飯食べなくてもなんとかなる感じ。現在、晩飯断食禁酒3日目。
帰宅時のスーパー寄り道が減るだけで、食費がだいぶ抑えられる。

6 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 00:54:12 ID:0xq+2qrm
オオザキのポイント1000超えた♪

7 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 01:09:15 ID:4cBtddEk
前スレで肉の話が出てたが、主に安い肉は、
牛でも豚でも「こま肉」と称される物は他の牛や豚に比べて安いらしい。
そして鶏は「むね肉」「ささ身」等。そして3種共通で「ひき肉」。
節約料理の本でよく出てくるのが上記の類。

あと、今は秋刀魚が買い時。3匹で200円とかだったりする。
開きの物を買って頭取って縦と横に切って4分の1にして冷蔵庫or冷凍庫に保管、
4分の1匹づつ焼いて晩御飯のおかず、一食17円弱。そんだけちっちゃい量なら
まとめて焼いて冷凍して喰う時にチンでもいい。でもやっぱ焼きたてが美味いから
百均の墨と小さい網、そして改造した缶の貯金箱と石の鍋敷き買ってきて〜って、出費増える?
……ぃゃ、ちょっと食材焼く様に用意するってんならコレくらいの出費で食事が楽しくなるっつーなら…
秋刀魚以外にも椎茸やししとう等もちょっと焼いて…ウマー!ぁ、でも煙…。

8 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 01:52:25 ID:4cBtddEk
折角の新スレだ。ageとくぜ!

9 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 01:55:16 ID:s3wqIRKM
>ぁ、でも煙…。

これにすごく萌えた

10 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 03:00:37 ID:qbbmewn4
牛挽き肉よりも豚挽き肉よりも牛豚合い挽き肉の方が安いんだなこれが

11 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 05:53:26 ID:7Q+GWjGO
>>10
豚の心臓入ってるからね。

12 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 07:08:54 ID:zcmPVc+B
>>10
いろいろ混ぜてもバレにくいからね

13 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 12:46:46 ID:6Nk9a516
挽肉なんて高くて買えない
自分で肉買って、包丁で叩くのが一番安上がりで美味い

14 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 14:33:25 ID:4But1rMi
肉をミンチにする道具欲しいなあ
手軽に鶏ハンバーグや鶏ギョーザを作りたい(*´д`)

15 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 15:11:53 ID:zcmPVc+B
>>14
フードプロセッサー買えば?
毎月1万で生活してたら相当金たまってるでしょ?

16 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 17:58:33 ID:o+F2MdJk
>>14
チャチイけど結構安いのがあるよ
ttp://kaden.watch.impress.co.jp/cda/column/2007/07/24/1074.html とか
ttp://www.hands-net.jp/shop/goods/goods.aspx?goods=01000162819 とか
ttp://item.rakuten.co.jp/frypan/10001607/ とかもっと安いのも見かけた気がする
1万円以上出してちゃんとしたの買った方がいいんだろうけど
結局使わなかったなんて事になるかもしれないしね

17 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 18:06:37 ID:Fg0Ul6O/
やべ
おもしろそう
ハンバーグ三昧(*´д`*)ハァハァ

18 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 20:35:30 ID:UUU4e3C2
掃除が面倒かも

19 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 20:43:18 ID:jpxl7+pH
水入れてしばらく放置してからまわせばいいんじゃないかな
水につけた皿のように大きな汚れは落とせるはず

20 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 22:44:28 ID:6Nk9a516
掃除が面倒ってか、プロセッサーに喰われて洗い流す分の肉が超もったいない
マジで、長かろうが短かろうが、包丁を1本だか2本だか持って作るミンチは無駄がねえぜ?
だって俺らは時間はあるわけじゃん

21 :774号室の住人さん:2007/10/17(水) 23:01:12 ID:jpxl7+pH
まあ俺なら流さずにスープにしてしまうだろうな
固形コンソメとか入れたら簡単なのができそうだし
冷蔵庫に転がってる野菜の切れ端とか入れてもいいし
パスタとか入れてみるのもおもしろそう

22 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 00:04:18 ID:Ep3BLN0M
ハンバーグを作る時は、肉→野菜類の順番でカットしてます。
肉は脂分のため、くっついて本体に残ろうとするけど、
その後にたまねぎとかニンジンなんかの野菜を微塵にカットして、
小さめのゴムベラでこそげたら、たいてい一緒に出てきてくれます。
(野菜は炒めてからハンバーグにするので、私は混ざっても気にしていません。)

うちは台所が狭いので、たまねぎを小さなまな板からこぼれないように
大量にみじん切りにするのが苦痛だったのですが、
機械の中でこれが片付いて、こぼれたりもなくなったし、
時間も短縮できて、買ってよかったと思っています。
マルチクイックの4050ってやつです。

23 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 00:19:55 ID:jVXWQMEN
>>16
ありがとう
2000円くらいでも買えるんだね

鶏ムネひき肉との差額(100g20円)も40枚分挽けば元がとれそう
今月もうちょっと倹約して買っちゃおうかな(*´д`*)

24 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 00:51:15 ID:i5fx/7b4
>>22のセールストークが上手杉て買っちまいそうだ

25 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 01:42:14 ID:lx6JHfeN
100円ショップでも肉を叩くハンマーみたいな調理器具あるじゃん
あるいはスリ鉢とスリコギ使うとか
100円じゃないかもしれないけど

26 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 01:53:48 ID:h8WtLB9O
つ肉屋と友好関係を築く

27 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 02:57:21 ID:nspHLQ5f
>>25
ミートペースト作る気なん?

28 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 03:46:21 ID:IDJVCvFR
モロヘイヤ最強伝説

29 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 04:58:24 ID:gC6OnvAm
>>16
手動のやつなんて面倒で使わなくなるに決まってる。
探せば3000円以下で電動の上位機種が買えるのに。

http://www.tescom-japan.co.jp/products/kitchen/food_processor/tk40.html
これとかはネットショップで3000円以下で買える。 ヨドバシとかで2500円のとこもあった。
上位機種のTK50だって3000円台で売ってるとこあるし。

出したりしまったりするのは面倒だけど、掃除は楽だよ、水いれてウイーンて回すだけ。
餃子のタネも餃子の生地も作れるし、肉まんも作れるし、
ハンバーグも、豆腐入れたり野菜色々混ぜたり自由自在。
炊飯器で蒸す肉まんを一時期作りまくった。
鶏ムネ肉のあまった皮とキャベツの葉とネギと調味料だけでもフープロで刻むと良いタネになったな。

あと話それるけど、ホームベーカリーもすごいよ。
激安の材料費で、毎日フワフワ焼きたての食パンが1斤まるごと食べれる。

30 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 07:38:13 ID:ACImQ5kO
もうサイトはいいって

31 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 07:52:07 ID:zTwJ3bfQ
>>29
それってフードプロセッサじゃんw
自転車に乗るのが楽しみって人にバイクの方が楽だよって言ってるようなものじゃん

32 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 07:54:12 ID:njrSvQFR
>>15が無視されてヒッシなのかとオモタ

33 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 10:18:40 ID:moTetnc1
他スレでホームベーカリーネタ振る奴は基地外と相場が決まっている。

34 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 10:21:03 ID:bTeajHzA
>>31
発言元の人は肉をミンチにする道具を探してるみたいだから
安く楽に調理できるならそのほうがいいんじゃない?
例えがおかしいですよ

35 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 10:51:39 ID:grIVYiuw
はいはい

36 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 10:54:31 ID:6G54kVHx
フードプロセッサってミートミンサーの上位機種なのか?

37 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 11:09:33 ID:z3SxPh02
手作りソーセージのページとか見ると楽しそうだよ。

38 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 13:46:08 ID:McAuTrih
>>31
>手動のやつなんて面倒で使わなくなるに決まってる。

決まってない。親戚は手回し買ってからもう数年程使ってる。
たまにでなく、週1近いペースで使ってる言うてた。
おばちゃんのミートローフは美味いぜええええええええええ!!!!!!

39 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 14:47:31 ID:eWCMgnkU
>>38
家族で使ってる場合と、この板で自分の分だけを作る場合を一緒にすんなボケ
てか板名をよく見てから出直してこい
ここは料理板じゃNeeeeeeee!

40 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 14:57:03 ID:ACImQ5kO
言い方には感心しないが、スレ違いという点では同意
来る場所間違えたね。

41 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 15:00:33 ID:McAuTrih
>>39
おばちゃんも一人暮らしなんだよ!ヴォケ!

42 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 15:02:03 ID:Wf/VOtUL
誰もが自分のように不精ものだと思うなってば

43 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 15:09:58 ID:+cSLf+79
なんつー必死さ
>>32
図星じゃね?

44 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 15:17:23 ID:bTeajHzA
電動とほとんど同じ値段なのに
わざわざ手動を選ぶのはドMでしかないだろ


45 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 15:19:16 ID:+VunLiIA
血糖値下げるにはいいだろう

46 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 15:32:03 ID:N8V0OU+r
>>44
家畜の餌作るんじゃないんだから食感とか大事だろ。

47 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 15:37:19 ID:+VunLiIA
電動は重くて場所とるってのもネックだな
収納に困る
買う前は便利と思ってたのに、いざ使ってみたら後片付けが面倒だったりとか
マイナス面もあるな
台所が広くて収納にも困らなくて電源も取りやすい人にはいいのかもね


48 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 17:26:33 ID:k0ekxXaz
心の友たちよ、教えてくれ。
ベーキングパウダー買ってきて、いざ手作りホットケーキを作るかって状態なんだけど、
バターなくても平気?代わりになるようなもんとかある?

49 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 17:41:55 ID:ACImQ5kO
バターはいらんよ

50 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 17:48:08 ID:lNgCPbR+
電気コンロって最悪だな
卓上IHかカセットコンロにしようと思うんだがどっちがいいかな

51 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 17:50:59 ID:ACImQ5kO
IHはフライパンを離すと音が鳴って止まるから炒め物が少しやりにくい
すまんが、カセットコンロは使ったことないからわからない

52 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 18:06:00 ID:k0ekxXaz
>>49 ありがと

53 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 18:18:12 ID:bTeajHzA
>>48
バター溶かして生地に混ぜ込むと焼き上がりがしっとりしておいしそうな良い香りがします
フライパンにバター溶かして生地を焼くとおいしそうな良い香りがします
なければマーガリンでもいいです

あとバニラエッセンスを入れると洋菓子のおいしそうな良い香りがします

最悪どちらかがあれば良いです
どっちもないとホットケーキというより粉焼きですが
食えないことはないです
ゴマ油でマーラーカオ風味にしてみるのも手です

54 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 18:19:01 ID:U3mPQdhg
>>50
教えて!gooにこんなんあるね
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1974370.html
カセットコンロと電気コンロの比較だけど、卓上IHについての記述もあった

カセットコンロ
>利点:部屋のどこでも使える
>欠点:単位熱量当たりの価格が割高
>   ボンベの廃棄に注意必要

卓上IH
>利点:持ち運びが楽
>欠点:コードがのびる範囲でのみ使用可
>   強火の調理は苦手
>   電気容量に注意


個人的には頻繁に使うんでなければ
カセットコンロはまあまあの安さ・火力だしいいんでないかと

55 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 18:22:21 ID:bTeajHzA
>>46
そっすね
フードプロセッサーなら、粗みじんからペースト状まで簡単に加減できます

56 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 18:28:47 ID:lNgCPbR+
>>54
カセットはボンベは割高なのか…

57 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 18:50:26 ID:bTeajHzA
>>56
1本100円
2時間くらい使えたかな−

58 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 19:38:54 ID:jVXWQMEN
甘いものが欲しかったので電子レンジでプリン作った
メープル風シロップかけてウマー(゚д゚)

59 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 19:52:52 ID:k0ekxXaz
>>53 どっちもないからマーラーカオやってみるよ!
牛乳はあるけど、低脂肪。まずそうかも。
ありがとう。

60 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 20:13:11 ID:erZPTUFV
卵2個
砂糖大さじ5
塩少々
牛乳130cc
薄力粉200g
ベーキングパウダー小さじ2
バニラオイル少々

オレのホットケーキ

61 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 20:47:04 ID:82kifYri
砂糖、やっぱそれだけ入ってるんだろうな、ホットケーキミックスには。

>砂糖大匙5

62 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 21:34:14 ID:erZPTUFV
いや、市販品のはもっと入ってるよ。


63 :774号室の住人さん:2007/10/18(木) 22:58:23 ID:Uof8qaXq
美味しんぼに出てきた「ロービン」をよく作るが、結構うまいぞ。
小麦粉をこねて、表面にゴマ油と塩とネギの刻んだのを大量にまぶして、
フライパンで焼くだけ。

64 :774号室の住人さん:2007/10/19(金) 20:05:18 ID:ldEacxkM
ホットケーキなら生地に蜂蜜やメープルシロップを混ぜるという手もある
重曹を入れてふっくらさせるという手もある

65 :774号室の住人さん:2007/10/19(金) 22:12:45 ID:5bco4mxL
重曹入れると、どら焼きみたく濃い色に焼けるのが面白い。
ベーキングパウダーと効果はほとんど変わらないから好みだけども。

ハチミツも多めに入れると独特のおいしそうな風味が出て良いです。

66 :774号室の住人さん:2007/10/20(土) 17:28:57 ID:jl6MWPgv
調味料は混ぜるより掛けた方が少量で済む
でも混ぜた方がうめえ

67 :774号室の住人さん:2007/10/20(土) 23:27:10 ID:QbVPUgbt
それじゃあ俺のホットケーキ。
卵 1個
砂糖 40g
小麦粉 150g
ベーキングパウダー 5g
水120g→牛乳120g
サラダ油15g→無塩マーガリン15g→無塩バター15g

これにバニラオイルとかラム酒とか入れたり、小麦粉の一部をおからに変えてみたりしている。
それにしても、砂糖一日15g信者からよくクレームがつくんだよなあ・・・。

68 :774号室の住人さん:2007/10/20(土) 23:48:05 ID:7dIASPVC
パンでも何でもピーナツクリーム塗り捲って食うので
佐藤とかどうでも…

69 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 00:20:47 ID:D2LUJ4i5
かぼちゃの天ぷらを作ってみたんだけどあまり衣が付いてくれなかった
店のエビ天に近いくらい衣を付けるにはどうすれば良いの?

70 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 06:22:40 ID:7xPIasaT
>>69
まず、衣に使った材料と分量を書いて。
だいたいでもいいから。

71 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 09:46:41 ID:2hy7wBfr
今月も7000円台ですみそうだ

3食自炊バンザイ

72 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 10:07:18 ID:poEYUuke
>>69
かぼちゃとか茄子とか、表面がツルツルした野菜だと、
切った野菜に、粉(小麦粉でも片栗粉でも)を先に薄く付けてから衣をつけたら剥がれにくくなりますよー。
でも衣が薄すぎてサラサラだったらダメかもw

73 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 10:20:51 ID:T75Bb530
衣をつける前にキッチンペーパーかタオルで表面の水気を切るだけでもマシになる

74 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 12:40:34 ID:chBgz12x
>>70
天ぷら粉100gくらい(計量する術がないので実際は誤差かなりあると思う)と水150ccくらい
料理始めてから1か月経ってないのに天ぷらは無謀だったかしら…

>>72>>73
助言感謝

75 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 14:28:46 ID:7xPIasaT
>>74
計量する道具を揃えると上達が早いですよ。
はかり、計量カップ、計量スプーン、
カップとスプーンは100円ショップで、
はかりはデジタルのがディスカウントショップで1000円以下で買えます(絶対デジタルが良い)

76 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 21:38:20 ID:+y2KJOdj
デジタルはかりはかなり重宝しているなあ。
自炊するなら絶対お勧め。

77 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 21:40:52 ID:hy3SofIa
百均(ダイソー)でキッチンスケール売ってるよ。
あまり正確ではないけど、料理に使う分には十分。
お菓子作りには向かないけど。

78 :774号室の住人さん:2007/10/21(日) 23:27:30 ID:RyUulpEv
http://news4vip.livedoor.biz/archives/50992541.html
http://books.livedoor.com/item4883806723.html

79 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 02:15:59 ID:ctKGPG5K
キャンドゥの

80 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 02:17:28 ID:ctKGPG5K
キャンドゥのスケール、買って速攻で壊れた。

81 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 02:19:17 ID:oCCBZwJj
一万円以内って肉は鶏肉しか買えなくね?
魚はサンマぐらいですか?
自分はメインがないと食事嫌なので無理っす。

82 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 02:33:31 ID:BrNzZaW9
チキンソテーやサンマの塩焼きを
メインと言えないというのなら仕方ないね

83 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 03:29:59 ID:5Sd9XJ+m
どうせピザでしょ

84 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 04:24:24 ID:sLtfmgsH
ふつうの家庭ではサンマの塩焼きは副菜。

85 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 04:46:11 ID:BrNzZaW9
主食、主菜、副菜、汁物:
ご飯、サンマの塩焼き、サラダor煮物類、味噌汁

十分主菜ですが

86 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 07:24:56 ID:x81s9/Ga
>>84
何言ってるか理解するのに暫く掛かった
ピザか…

87 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 09:08:21 ID:f442ZRXf
おかずが妙に多くて肉ばかりの家庭ってDQN貧乏人率高いよね。
そしてピザ気味で「肉が入ってない」が口癖。

88 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 09:17:54 ID:sLtfmgsH
貧乏の僻みですか…

89 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 09:34:35 ID:BrNzZaW9
食べ過ぎないのと貧乏は違うぜ?

スレ違いだ
2万or3万or5万の食費スレへ帰れ

90 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 12:17:06 ID:PgwABF/n
つか1食100円で余裕が出る計算なんだから普通に豚も牛も食えるし
肉が毎食200グラム以上ないと駄目とか言うなら無理だけど

91 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 17:31:23 ID:0jD67kPo
デブを刺激するとスレを荒らされるかもよ
リアルで負け組なんだからネットでは優位に立たせてやれよ

92 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 18:00:18 ID:B7dQbnaw
>>90
牛はちょっとキツイ
運良く豪州牛の安売りでもあれば良いが

93 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 18:51:29 ID:jKFcUqWb
豚挽肉100g50円ってやっぱ高い?

94 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 19:59:32 ID:0jD67kPo
だいたいそんなもんだと思うよ

95 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 22:23:55 ID:iA4qFA3H
>122 もぐもぐ名無しさん :2006/08/27(日) 14:17:08

>ご飯は麦が4割。お米は玄米で買って中で精米するので意外に美味しい。
>ボリュームのあるカレーもあり、ウナ丼もある。ある日の献立を紹介すると、
>朝は梅干し、まぐろ缶にご飯と味噌汁、昼はサワラの塩焼・肉ジャガ・桃缶、
>夕方はけんちん汁・大根あさり煮・めかぶ・ブルガリアヨーグルト。10日
>ごとに食事のメニュー表が 貼り出されるが、年に1回開かれる献立編成会に
>は受刑者の代表も参加する。夏にアイスクリーム、節句に柏餅、クリスマスに
>はケーキ、正月には2段重に入ったおせち料理という特別食が出る。正月
>3ヶ日は、ラジオを聴きながらのんびりとせんべいやチョコレート、
>羊羹をつまむこともできる。といっても刑務所の中では、食べて働いて寝ると
>いう非常に単調な生活が毎日毎日くり返される。自由が奪われているなかで、
>食べる楽しみだけはあるということ


食事だけ考えればどう考えてもこいつら贅沢だよな?

96 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 22:33:43 ID:ON55g51u
豚バラ肉100g100円ってないよね??兵庫県尼崎市やけど。100g150円〜170円とかやなあ

97 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 22:42:43 ID:99tIisdO
>>96
たまーに特売であるくらいかな(年に数回)

業務スーパーにはデンマーク産とかの冷凍品ならあるかもしれない
1袋700gくらい入ってる

98 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 22:49:22 ID:GByNPKJ2
鶏肉が安い理由がわかった
なんで冷蔵庫にあるとゲンナリするんだろう、ってことだなw


99 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 22:53:07 ID:o8fQ7kkT
完全体として丸ごと栄養を摂るなら、卵が一番効率的ではあるからなぁw
鶏肉と納豆と、どっちも冷蔵庫に入ってたら「嬉しい」より「助かる」食材ではある。

100 :96:2007/10/22(月) 22:53:42 ID:ON55g51u
お肉屋さんやったらどうやろ。でも、もうお肉屋さん見当たらない。スーパーしかない

101 :774号室の住人さん:2007/10/22(月) 23:05:25 ID:sHVbxJ1g
>>99
卵には一生頭上がらんぐらいお世話になってるが
納豆だけは何回チャレンジしても食えん…

納豆食べられるようになったらレパートリー増えるのになぁ

102 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 00:34:18 ID:qXMsTSLq
納豆卵かけご飯は神

103 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 00:37:09 ID:Ksd4+6uE
100g100円の豚肉を買うより
一玉200円のキャベツを買ったほうがいっぱい食べられる、と思うと
なかなか肉に手が出ないなあ。

104 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 01:13:15 ID:jB1yJ4qA
一玉100円のキャベツと100g50円の豚肉を買えばいいんじゃね?

105 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 05:11:46 ID:YPjRsFzh
>>95
いや、極めて普通の食生活だと思う。
あなた方が刑務所以下の食生活をしてるというだけ。

スルーのされかた見てると、皆さんプライドは高いみたいですね。

106 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 06:28:44 ID:qXMsTSLq
無視されたからってそりゃないでしょ
犯罪者に興味ないだけかもしれないのに

107 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 08:00:18 ID:Ogz7h4Ni
>>96
地域によるだろ。
うちの近くだと一週間に一回ぐらい豚肉(バラブロック、こまぎれ)が100g100円以下で売ってる(98円か88円)
関西は物価高いんじゃないかな?
電化製品とか相当ねぎっても関東よりかなり高いよね。(値切る前はぼったくりもいいところ)

108 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 13:18:54 ID:DVJKKXNp
>>107
偏見乙

109 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 18:42:26 ID:qi/RkWdB
>>102
一人暮らし始めてから毎朝一度も欠かしてない

110 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 18:51:57 ID:L5rBFcRn
>>109
ある意味それも紙 期間は知らないが

111 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 20:39:01 ID:n56SPpy2
納豆卵はおかずじゃなくて飲料

112 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 20:45:52 ID:qXMsTSLq
>>109
同士発見
書き込んだかいがあるよ
黄身だけだとほんの少しだが酸味のようなものを感じることない?
何回やってもそうだから腐ってた訳ではないと思うんだよ。
やっぱり白身も入れた方がうまい。

113 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 21:17:43 ID:mN0C1cou
俺は白身を入れるとシャバシャバして気持ち悪いから黄身のみ。
白身は焼いておかずに。

114 :774号室の住人さん:2007/10/23(火) 21:27:33 ID:qXMsTSLq
今年から一人暮らし始めて毎日食べてるんだが、たまに痛風にならないか心配になるんだよなあ

115 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 19:12:42 ID:PMPYDCOc
卵は通風関係なくね

116 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 19:24:48 ID:XGSAYX4p
プリン体多いんじゃなかったか?

117 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 19:28:28 ID:4nfEgBWL
卵ってプリン体が1個だけだったと思うが

118 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 19:36:02 ID:XGSAYX4p
そうだったか
賢くなった
サンクス
安心して卵食う

119 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 20:20:02 ID:m4CYRzmj
いいこと聞いたよ
これからは卵納豆かけご飯を気兼ねなしに味わえる もちろん毎日

120 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 20:34:36 ID:NovoRaBe
           _
           /〜ヽ
         ::::: (。・-・)   ピュー
         ::::::〔∪ ̄〕
        ::::::◎―◎


121 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 22:45:26 ID:j9CsB3/Q
まあ、一日1〜2個ぐらいなら問題ないんじゃない?
特別飼育鶏の卵が10個198円で売っていたから思わず買っちゃった。
黄身が本当に黄色くてびっくり。

122 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 23:39:54 ID:DHHaqnDn
>>105
もっとみんな反応してくれると思ったのになあ。

123 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 23:49:45 ID:5ZPQtl1W
>>122
もしそんだけの食事が出来るとしても、その食費をあえて削る。
そんな贅沢に金使う余裕あるなら節約してその分の金を趣味に使う。
我らは仕事して喰って寝るだけの受刑者ではないから。

124 :774号室の住人さん:2007/10/24(水) 23:57:41 ID:4nfEgBWL
>>122
読むのがマンドクサかったもんで
すまん

125 :774号室の住人さん:2007/10/25(木) 00:14:41 ID:xdw2C7PQ
てか刑務所メシはね、大勢の分を一緒に作るから安上がりなんだよ。
一人分の食事を作るのが、一番コスト高になるんだよな。
こればっかりはどーしょーもないー。

126 :774号室の住人さん:2007/10/25(木) 00:25:40 ID:U5mgM+5f
食材の保存や料理の保存で真似っこしてみても限界あるしね

プリンうめえ
2個作って、できたてトロトロと冷やしてツルッとさせたの
2度美味しいぜ

127 :774号室の住人さん:2007/10/25(木) 10:04:16 ID:wQmraJPq
某有名スーパーチェーンのオリジナルブランドの納豆が安かったので
買ってきたのだが…不味いorz
いろいろな納豆を食べてきたけど不味い納豆があるなんて初めて知ったよ

128 :774号室の住人さん:2007/10/25(木) 10:06:42 ID:I/4Brcll
フジッコの黒豆納豆が好きだな、粒が大きくて味も良いから満足感が違う。
ただ2パック198円とちょい高めなんだよね。

129 :774号室の住人さん:2007/10/25(木) 10:50:03 ID:QWRyyA8I
俺は金の粒か骨元気派
80引きの時しか買わないがな バーコード7枚集まったぜ

130 :774号室の住人さん:2007/10/25(木) 17:26:49 ID:Uz8dBul+
くめ納豆しか認めない

131 :774号室の住人さん:2007/10/25(木) 19:12:50 ID:Y4+/mBWA
俺が作ってみたい料理の材料にやたら合挽肉が入ってる
鳥胸肉だけじゃ無理あるのね…

132 :774号室の住人さん:2007/10/25(木) 19:17:32 ID:QWRyyA8I
同じようなもの

133 :774号室の住人さん:2007/10/25(木) 19:53:00 ID:k6RFgy1c
旭松の納豆しか認めない

134 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 00:18:55 ID:WCkVcXn2
>>131
鶏胸肉を引いてもらう。
或いは自分で引く。
或いは自分で刻む。
どれでも対応おk。

135 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 00:25:23 ID:yYaau8k7
自分の糞とチン粕を食ってろよ

136 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 01:24:46 ID:x88Ngw4r
豚肉1.6キロ=塩とオーブンとレンジでハム化1600円
卵40個 600円
米2キロ 1000円
パン 8袋48枚=800円
玉ねぎ 300円
トマト 300円
ながねぎ 300円
野菜他 300円
コーンフレーク4個 400円
牛乳8パック 800円
ラーメン 4個16個400円
水30リットル 1500円 
豆腐+納豆 800円
レトルトカレー他 800円

あとは食品を全体的に減らして、
お菓子代他1000円分の調達を…




137 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 01:28:12 ID:x88Ngw4r
全部で9900円

僕なら、
レトルトスパゲティ 500円
お菓子他 1000円
チーズやサーモンなど 1000円
脂肪類 500円を追加して、
全部で12500円ぐらいにする。
特売他で安く行けば
これで1万前後いけなくもない


138 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 05:32:01 ID:92PU3iZA
野菜高い
水菜150円、キャベツ一玉170円、白菜1/4 100円…

都内じゃフトゥーか?
野菜が高いと出来合いの寄せ鍋セットを買い罪悪感。

139 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 08:10:43 ID:PiI3eBUE
仙台もスーパーそんな感じ。
市場とかは知らないけど

140 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 08:11:26 ID:DQZx/gmT
>>138
寄せ鍋セットの方が高くつくだろ常考…

141 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 12:15:24 ID:jl+aJ2hn
チャルメラの5パックと卵、納豆1パック、100円くらいの肉と野菜ミックスがあれば米も自炊して一週間はもつよね。
反則かな?

142 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 12:31:16 ID:WKh3Fq0f
紙ぶたって具体的に何使えば良いの?

143 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 13:23:57 ID:c1VP02lD
地産の農協直営とか行かないのか
やや変な場所にあるところが多いけど

144 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 20:08:43 ID:k4JoODk5
>>141
別に節約とかじゃなく俺ほとんどそういう感じだww
ごはんですよ、納豆、卵、サッポロ一番、これにスーパーで割引後のオカズを買ってる。あとはコンビニで100円台のパンをたまに。

朝、昼はこんなんばっかで。夜だけちゃんとした食事をしてる感じかな。

145 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 20:28:33 ID:evsEQfu2
最近はスーパーの半額おかずをパンに挟んで食ってる
とりあえず半額おかずなら迷わず挟んで色々挑戦してるからハズレもあるが、意外なヒットを見つけたときは幸せ

146 :774号室の住人さん:2007/10/26(金) 22:53:28 ID:1PwexoIP
ワゴンセールの無名エロゲを買い漁って隠れた名作を発見した時の気分ですね
よくわかります

147 :774号室の住人さん:2007/10/27(土) 00:35:05 ID:eIT3RfuI
個人的には、100円食パンが最強かな。
>>145みたいにおかずをはさんだり、ケチャップとチーズを乗せて焼いてみたり、
ジャムを塗ったりハニートーストにしてデザートにもできる。

148 :774号室の住人さん:2007/10/27(土) 05:38:20 ID:me4vfyqR
皆さん量的にはどれくらい食べてる?

149 :774号室の住人さん:2007/10/27(土) 05:58:23 ID:W0jhvNHz
普段は八分目
筋トレ後は10分目

150 :774号室の住人さん:2007/10/27(土) 15:11:37 ID:78L1cqLK
1日に米2合、肉150g、野菜150g、卵1個、+αくらい

151 :774号室の住人さん:2007/10/27(土) 17:16:24 ID:9dN/IEZg
6枚切り食パン2枚+ジャム、低脂肪乳200ml
低脂肪乳200ml
御飯300g、キャベツ1/4個又は白菜1/6個、人参1本、ピーマン2個、豚肉150〜200g

152 :774号室の住人さん:2007/10/27(土) 21:59:00 ID:SVzRZGIA
ちょっと聞きたいんだけど。
無洗米なのを忘れて研いじゃったんだけど普通の米と同じ程度に水が白く
濁るんだよね。無洗米でもこういうものなんですかね。


153 :774号室の住人さん:2007/10/27(土) 22:38:44 ID:MM1iWjp2
>>152
そんなもん。
無洗米でも研ぐよ。
研ぐってほど大げさじゃないけど、2回くらいすすぐ。

154 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 00:54:19 ID:2Qpu8t11
そもそも米は洗わないと汚いとうい事実。
どうせ研ぐなら割高な無洗米買うの勿体ないと気付いたネ。
料理はお金を掛けるよりも手間暇を掛けたほうが美味しい物が作れる、これは昔も今も変わらない。

155 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 01:00:49 ID:cRHCKiwV
>>152
言っとくけど、水が透明になるまで洗うなよ。
透明感が出た所でやめとくんだぞ。

156 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 01:06:54 ID:DmdJVIXy
>>155
そこまで洗うとどうなるの?

157 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 01:12:57 ID:cRHCKiwV
>>156
米の旨味が溶け出して無くなる。飯が不味く炊き上がる。

158 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 01:46:52 ID:MA1lkiK3
栄養価も流れ出るみたいだよ

159 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 01:49:34 ID:FbOY4+O5
『栄養価』って物なのか?

160 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 03:13:28 ID:uOJ3GPfh
本当なら、普通の白米も研ぐ必要は無いはずなんだけどな。
米臭いのが嫌いな人は、徹底的に洗ってるらしいけど。
そしたら玄米食べてる人は、汚れまで食べているのかと。
いわゆるヌカ臭いって話じゃないし、炊きあがった米の匂いが嫌いな人ってなんでだろ。
ヌカにある栄養分が逆にもったいなく感じてしまうから、ゆすぐぐらいしかしないな。

161 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 09:52:32 ID:oOsKEUfc
一人暮らし初心者で新聞をとってないのでチラシも入らないんですが、
スーパーに行くのにおすすめの曜日や時間帯ってあるんでしょうか?

主に買う商品はパン類やお菓子類、たまにマヨネーズや醤油などの調味料といった感じです。

162 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 12:17:56 ID:XRnY4m5G
スーパーのサイト見てみ
チラシ載ってるかもだぜ

163 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 12:30:08 ID:EGzXamVA
>>161
買わなくても、こまめに回ってみたらどうでしょう?

この店はこの曜日にこれが安いとか、たいていあるから。
競争店舗と重ならないように設定されていることが多い。

でも
>主に買う商品はパン類やお菓子類、たまにマヨネーズや醤油などの調味料
この内容なら、パン以外はディスカウント系のスーパーがあれば、
そこで買うのがいいと思う。

164 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 13:57:01 ID:Rcljp5Lb
どっかの国の人は、米を洗剤で洗うらしいぞ?。

165 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 14:49:27 ID:FdyGVvGq
ああ、中国な。ニュースゼロでやってたな

向こうの洗剤は農薬を落とす為だよ

166 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 17:17:22 ID:oOsKEUfc
>>162
なんとサイトが存在しない小さなお店なんですよ。

>>163
なるほど、店によって違うものなんですね。
主婦層の行動パターンに合わせた定番があるんだろうと思い込んでたんで意外です。
いろんな日に行ってメモってみます。

お二方ともありがとうございました〜。

167 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 19:04:05 ID:OQGBlfvs
>>160
研ぐのが足りないと保温時に傷み易いんだよ

168 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 19:04:16 ID:sEz2wFAk
野菜は午前中、肉・魚・惣菜は閉店1時間前ぐらいが見切り価格シーズン

169 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 19:36:10 ID:t9qCcr9/
>>168
いつも不思議に思うんだけど、一人暮らしでそういう時間に自由が利く人って何の仕事してるの?

170 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 19:38:07 ID:uOJ3GPfh
>>167
土鍋で食べる分だけ炊く派なんで、保温で米を不味くしたことないんだわ。
昔の人とかもそうだろうけど。炊飯器のために研ぐ必要ができたってことかな?

171 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 19:44:25 ID:rnl8yWkF
安い米で8キロ1980円の奴見つけたけど複数種混合米みたいな事書いてたからやめた。
中国の毒米だったらイヤだから

172 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 19:47:19 ID:xPgtvGPr
どうなんだろね?
単純に糠が臭いってのもあると思うけど。
戦前は、一升瓶に米入れて、棒で突いて米ぬか落としたりしてたけど。
最近は、精米技術が上がってるから、そんなに研がなくてもイイみたい。

何度も研ぐのって今では只の習慣みたいなものかも分からんね。

173 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 20:49:58 ID:v0xKkjoR
5k1200円くらいの複数種混合米買ったことあるけど、臭くてまずかった。
後悔するからやめたほうがいい。
中国の米のほうがましだよきっと。

174 :774号室の住人さん:2007/10/28(日) 22:00:45 ID:xTypsr/G
あきたこまちとかひとめぼれとかでいいじゃないか

175 :774号室の住人さん:2007/10/29(月) 00:13:19 ID:+yJINBtn
>>173
マジかよ
今日10kg2200円のすぐれものとかいう混合米買ってしまった…

176 :774号室の住人さん:2007/10/29(月) 00:30:24 ID:TFcfNiIH
どうやら5kg980円の混合米を買った俺が一番損してなさそうだな。
炊飯器で炊くと芯が残って美味くないんで、野菜の切れっ端と一緒に煮るオジヤメインに使っている。

177 :774号室の住人さん:2007/10/29(月) 00:34:48 ID:yyn82GRr
米代切り詰めるくらいなら他を切り詰めたほうがいい。
それくらい米って大事だと思う。
まぁ俺が米大好きってのもあるけど、それでも米代はケチりすぎないほうがいいと思う。

178 :774号室の住人さん:2007/10/29(月) 01:26:09 ID:/eOfsPyJ
やっぱり米代はある程度出したほうがいいのかな。
10kg3000円ぐらいでローカルブランドかきらら397あたりが手に入るから
それの新米がちょうどいいかも。

せっかく今月は食費10000円以下達成できそうだったのに
飲み会で5000円徴収されて\(^o^)/オワタ
ただでさえ嫌いな人がいてテンション低かったのに。

179 :774号室の住人さん:2007/10/29(月) 01:56:53 ID:lzK7iOO6
>>178
>>1
>・飲み会、連れのいる外食は交際費。

180 :774号室の住人さん:2007/10/29(月) 02:22:03 ID:o5cjFJ1O
実家が米農家の俺は勝ち組

181 :774号室の住人さん:2007/10/29(月) 21:46:47 ID:8WH8JbZA
>>180
マジで羨ましい。
っつーか同僚が良く実家からなんか送ってきて困るとか言っててすげぇ羨ましい。
嫌なら俺にクレヨって感じだから文句いってるの聞くと殺意わいちゃったりする。
俺の家は貧乏だから一度もないな、そういうの。
物が欲しいんじゃなくてそういう遣り取りというか行為に憧れる。

182 :774号室の住人さん:2007/10/29(月) 23:51:16 ID:xl6hvmKs
助かりますよね。>実家からの荷物。
うちは食パンやお菓子、
おもしろ手紙や新聞屋からゲットした博物館のチケットも入ってたりする。
先日、給料日前に新米が6キロほど送られてきた時は、感激した。
野菜も、新鮮な朝市の物を入れてくれるので、
スーパーで売っているものよりたいてい長持ちするし。
私はお礼に家族へ衣類なんかのプレゼントを返すので、金額的にはトントンだけど、
そういうやり取りは相手がいて出来るうちにしておかないと、出来なくなってから後悔しても遅いからね。
貧乏裕福は関係ないと思うよ。
うちの母はパート暮らしだから。

183 :774号室の住人さん:2007/10/30(火) 00:38:26 ID:DkbRVZh5
>>182
>貧乏裕福は関係ないと思うよ。

関係あるんだなそれが。
家が貧乏だと送る物だけでなく送料まで負担になるから。


184 :774号室の住人さん:2007/10/30(火) 01:32:49 ID:au1soGpX
野菜とか肉とかさ、へたすると首都圏の方が安いモノって多いよな。
なのに地元の野菜を買って、送料かけて送ってこようとすんのな。
乾麺とか米とか食のベースも送ってこようとするんだけど、
重量があって送料がかかるだけだから、こっちで買った方が安いから、
って言ったら最近はさすがに減ったけど。
せめて庭で作った野菜とかさ、釣った魚とかさ、金じゃ買えないような
ものなら送料かけて送ってもらっても、唇を噛み締めずに頂戴できるんだけどな。

でも一番有り難いのは、オカンの手作り料理が、上手に冷凍された奴が届いた時。
これはどこにも売ってない。

185 :774号室の住人さん:2007/10/30(火) 01:47:39 ID:WUXZqQWl
>重量があって送料がかかるだけだから、こっちで買った方が安いから

合理的に考えればそうだよな。俺も昔はそう思ってた。
だけど、そうじゃないんだと気がついた。

小包に入れるのは野菜でも、米でも、チョコでも何だっていいんだよ。
あの小包に本当に入っているのは、親の愛情なんだから。

有り難く受け取っとけ。

186 :774号室の住人さん:2007/10/30(火) 05:27:18 ID:b0++nqi8
>>183
それわかるな。
うちは親は田舎のサラリーマンとパート。自分は都会の一人暮らし。
距離だけはやたら離れてるから、送料はホントに負担。
米も野菜も自分で買った方が安いしね。

自分は今ネット環境があるから、送料無料(込み)の安いのを、誕生日とか両親の結婚記念日とか、節目節目で直送するけど・・
親から送られてくるのは誕生日に、着れないような田舎の衣類が来るくらいだ。
何も無いよりは嬉しいけど。

187 :774号室の住人さん:2007/10/30(火) 12:58:37 ID:au1soGpX
>>185
いや、俺は親に余計な出費をかけさせたくないから、そう思うって話なんだよ。
問答無用で送られてくるなら有り難く頂戴するさ。
でも、やっぱ前もって到着日に在宅かどうか電話かかってきたりするじゃん。
そしたら「いや、それはこっちにもあるから、送料かかるし無理せんでもいいよ」
と言いたいわけさ。そういう孝行もあるんだと思っておいてくれ。
その送料を貯めて、子の住む街を訪ねて来てくれた方が嬉しいしさ。

それでもオカンの手作り料理を送ってくれるというのなら、
何も言わずに「待ってるぜ!在宅だぜ!」と言っちゃうってな話さ。

188 :774号室の住人さん:2007/10/30(火) 14:20:31 ID:AsOZj7Wc
ぶっちゃけ物送るくらいなら金送ってくれた方が効率的なんだよな


189 :774号室の住人さん:2007/10/30(火) 14:38:24 ID:4a37nZ7l
金だとくだらないものを買うのがばれてるんだろう

190 :774号室の住人さん:2007/10/30(火) 18:37:50 ID:pz0+28o2
>>189
正に俺

超久しぶりの挽肉
うまいな

191 :774号室の住人さん:2007/10/30(火) 19:56:25 ID:rOQuE964
亀レスだけど

お米の研ぎ汁の白いのは米のデンプン
研ぎ汁が透明になるまで研ぐとデンプンは半分以上失われる


と、昔NHKのウルトラアイとゆー番組でやってた

192 :774号室の住人さん:2007/11/01(木) 12:58:34 ID:67ZiCjgy
月収が5万少なくなったから、食費を削る事を決意しました。
1人暮らし始めた月は食費1万で出来て痩せてダイエットも出来ました。
最近は食費3万ぐらいになっていたので頑張ります!

193 :774号室の住人さん:2007/11/04(日) 18:47:14 ID:X6Yyjcs5
  ∧∧ ミ ドスッ
  (   ) _n_
  /  つ 保守|
〜′ /´  ̄|| ̄
 ∪∪ .  ||_ε3


194 :774号室の住人さん:2007/11/04(日) 20:03:45 ID:WdGoNttP
クソつまらんレスでだいぶレスが止まったな

195 :774号室の住人さん:2007/11/04(日) 20:29:56 ID:6Oxxgu1y
ああ
ウゼーレスだったな

196 :774号室の住人さん:2007/11/04(日) 23:59:21 ID:ya1xyjkm
↑と↑↑の自演がうざい

197 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 05:14:53 ID:O//PKMeW
これからの季節白菜が安くなるぞぉ。
安くて大量しかも美味い。鍋の必需品だしね。

198 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 08:15:26 ID:sWf+86E4
白菜の栄養価ってどんなもん?

199 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 08:18:18 ID:BYsTCxCG
ググれカス

200 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 08:42:30 ID:kQrygRKu
白菜=水分

201 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 10:45:50 ID:0zNVAdLL
なんかこのスレ、主食と肉と野菜の話題が多いが魚は食べないの?
今はぎりぎり生秋刀魚が食えるね。これから旬の魚はなにかなあ?

202 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 11:43:25 ID:sWf+86E4
なべで鱈を食べる ポン酢とゆず故障でウマー

203 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 11:44:24 ID:6wVzg4NL
肉ばかりだと大腸がん一直線だな
人工肛門は最低最悪だから
それだけは防ぎたい

204 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 15:36:16 ID:K61CBhXf
秋刀魚と鯖は年中食ってるお

205 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 20:25:56 ID:uQgWpb3b
>>203
マジでか!!!
一人暮らし始めてから肉(鶏胸肉)ばっか食ってたよどうしよう。
魚ってなんとなくめんどくさいんだよなー

206 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 20:39:51 ID:6wVzg4NL
ごめん
魚はよくわからん
大腸がん 食事 とかでググれば色々出てくる
繊維と乳酸菌も取れって事みたいだが

ガンになって腹に穴あけてうんこ袋付ける生活はしたくないじゃないか

207 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 20:43:46 ID:XKo7aVhA
日本人は魚のほうが体質にあってるみたいな話はよく聞くよな
この時期は秋刀魚が糞旨いから食いまくってるが、他の季節はよくわからん

208 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 21:10:58 ID:BYsTCxCG
スーパーで、刺身が次の日にはアラという名で販売されているので、週に二回はマグロが食える。
タレに漬け込んで、漬け焼きにすると最高に美味い。
ただ、トロの部分が半数を占めているのは、
赤身のほうが好きな貧乏舌の俺にはいただけない。


209 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 21:47:35 ID:kQrygRKu
脂が多いなら焼くより煮た方がウマーだよ。

210 :774号室の住人さん:2007/11/05(月) 22:35:07 ID:EDX98+8n
秋刀魚旨いなあ。
1年で一番魚を食べる季節だな。

211 :774号室の住人さん:2007/11/06(火) 00:01:21 ID:65KUlfvN
サンマの味噌煮ウマー

212 :774号室の住人さん:2007/11/06(火) 06:44:05 ID:mJwj5Jmi
秋刀魚は今の時期美味いけど夏ごろに出る解凍秋刀魚のほうが安いんだよな。
安い日に大量に買っていろいろ調理してるけど。

旬とか関係ないけど鯖もいいよね。
あと近所のスーパーは3日に2回はサメ売ってる。

213 :774号室の住人さん:2007/11/06(火) 08:49:29 ID:WZ7rhKGb
今の時期の秋刀魚は刺身で食うのがうまい

214 :774号室の住人さん:2007/11/07(水) 01:44:58 ID:gismykZ5
中って入院費がっぽり取られたら泣くしかないけどね

215 :774号室の住人さん:2007/11/07(水) 07:25:17 ID:u6/4MzkL
秋刀魚のひらきもうまい。くうてみ。

216 :774号室の住人さん:2007/11/07(水) 08:53:34 ID:MLuy62x5
               ,.;(:'.:⌒;:.);:,.
               (;:⌒ ヾ:;
             (⌒;,ノ;,: 
              :'(' ;:ゾ';:'
            〈::::〉    
  ∧_∧       ノ..;.ノ   ヘ⌒ヽフ
 (*´・ω・) ._  >゚ ))))彡  (・ω・ *)
 (   つ-<_))) 〔 ̄ ̄〕   (つと )
 と_)_)       |_━_|    (_(_つ

217 :774号室の住人さん:2007/11/07(水) 18:21:02 ID:96vIPR3K
今日は奮発してラーメンを食べに行きます。
久しぶりの外食でテンション上がるわ!

218 :774号室の住人さん:2007/11/07(水) 21:20:25 ID:XbO7l/5d
25日を1日目として考えて、本日14日目。食費¥4254。
頑張るぞ〜〜

219 :774号室の住人さん:2007/11/07(水) 22:14:02 ID:WRC89K51
みんなスゴス・・・
一週間2000円か
どんな内訳?

220 :774号室の住人さん:2007/11/07(水) 22:18:28 ID:ULTUpDhF
今日はサンマ一尾50円を〆て食べてみた。うまい!

221 :774号室の住人さん:2007/11/07(水) 22:32:44 ID:VBCWYM5B
>>220
もうちょい安い店ないの?

222 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 01:12:50 ID:b2LENtrk
ひとつコツを。お前ら味噌汁とかスープとか、汁物を食事の〆に飲め。
御飯とおかずだけより満腹感が違うぞ。

223 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 01:15:33 ID:abjBLyee
むしろ味噌汁がおかずな俺

224 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 02:04:34 ID:ef8fvK0x
>>223
私も。

ここへきて米、砂糖、醤油がなくなった。
今月1万以内はむりぽorz

225 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 02:14:06 ID:J+I4ahW2
>>224
ばあちゃんちから米送られてきてんだが家炊飯器壊れてて需要ないんだ
要る?

226 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 02:23:25 ID:ef8fvK0x
>>ほしい

227 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 02:24:28 ID:ef8fvK0x
あ、欲しすぎて間違えた。

>>225
欲しい。
しかし送料が高そうだわorz

228 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 03:18:08 ID:naz7Mntk
一食百円で生活できるのか…。スゲェ!来年社会人だから俺もやる。奨学金返すために金貯めなきゃ…。今日キャベツ半カット9円大根半カット15円厚揚げ98円で買ってきたんだけど米無いことに気付いたorz

229 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 03:53:15 ID:J+I4ahW2
手渡しできたらいいんだがねえ…(神戸市)
大した量じゃないから元払いでもいいけど

230 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 07:40:27 ID:d0eJwuwD
たぶん殆どの人が知ってると思う....

231 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 08:07:38 ID:gzoTNLs8
ばぁちゃんの愛を無駄にすんな。
鍋でたけばいいだろが

232 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 09:14:32 ID:ef8fvK0x
>>229
お!私も神戸市!西区の田舎だけど。

・・・でもばあちゃんの愛とか言われると・・・(´・ω・)

233 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 10:53:04 ID:J+I4ahW2
>>232
愛を無駄に腐らすよりは誰かに食べてもらいたいよ〜なんて(´・ω・`)

234 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 11:53:02 ID:MNTdSXoS
ご飯炊いて、半分こすればいいやん

235 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 14:09:22 ID:GfiVZEyl
腐る前に食べきれるって。

236 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 16:32:14 ID:IBJqpiKy
>>232-233
お前等、もうひとり暮らしを止めろ。上手にシェアしろ。

237 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 19:50:21 ID:J+I4ahW2
そんな言われても使わんもんは使わんし、なによりアナタにそんなん言われてやめる道理がない(´・ω・`)

238 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 20:20:40 ID:X3eriOA3
お前ら二人で住めってことじゃね

239 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 20:23:14 ID:3sZhj7Pz
おばあちゃんがかわいそうだ

240 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 22:21:39 ID:M9TShznI
どうでもいいんだが、
砂糖、塩、胡椒、めんつゆ、みりん、酒等々の調味料の費用ってこのスレでは食費に入るんか?


241 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 22:27:03 ID:DatBEF1t
こんにちは。 
僕も最近、好きなこの為に渋谷の松濤に引っ越して、お金がかなり苦しいので、一万食費めざしたいです! 
よろしくお願いしますm(__)m

242 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 22:34:32 ID:ef8fvK0x
>>237
デブスですがそれでもよければ連絡下さい

(´・ω・)つokome@emcm.jp

243 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 22:45:13 ID:Mbn3iabE
>>240
個人的には入れるものだと思っていた。
でないときりがないからな・・・小麦粉は調味料とか言い出す人もいるし。

244 :774号室の住人さん:2007/11/08(木) 23:36:50 ID:J+I4ahW2
>>242
送れてるかわからないので私もさらしときます(´・ω・`)つpoorsky@xxne.jp

245 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 03:15:33 ID:E9lEfrsh
スイーツ(笑)
フワモテカール(笑)
愛されガール(笑)
恋愛体質(笑)
頑張った自分へのご褒美(笑)

246 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 07:15:33 ID:5vRmHwZY
>>242>>244
スレ違いだとわからないアホですか?


247 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 12:43:28 ID:eGcYwAgb
いいじゃないか!助け合い!貧乏だと畑泥棒だってしたくなるんだ!

248 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 15:35:44 ID:ksJMGcDN
いや、それは無い。
そういう人は金あっても万引きとかしちゃう人だろう。

249 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 15:49:32 ID:im6N6iOX
>>246
>>236 が仲人だ。同じスレ住人がレベルアップするからって嫉むな。

250 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 15:51:04 ID:6bZKs7Ac
キサマラに道端のハコベをむしっている俺の気持ちはわかるまい

251 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 16:24:27 ID:PXc9JjH/
>>250
ごめん。マジで想像を絶する。

252 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 17:48:35 ID:XeNcyNY1
今日、マック行って\300使ってしまった。
で、クーポン貰ってしまった。
クーポンの誘惑が…。

253 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 18:32:08 ID:P3dn7xhK
来年から一人暮らしするので参考にしようとスレ覗いてみたら……
そうか……今のご時世、道端のハコベまでもが食料になるのか。
一人暮らしって大変ですね(´・ω・`)

254 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 18:53:07 ID:6bZKs7Ac
犬のウンコとか多い所のブツはやめとけよ。
参考
ttp://www.hanaippai.com/taberu/

255 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 19:48:51 ID:XeNcyNY1
小さい頃、食べられる野草の本をもっていたなぁ〜。


256 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 21:28:12 ID:U60ut9ZK
>>252
たまにそんなのも喰いたくなるもんだよ。
今月も頑張って切り詰めて、もし最後に余裕が出たら
また使ってもいいんでね?ただ、味はしめるなよ。
あいつら栄養的にも切り詰め食事より遥かにおいしいから
体が贅沢を覚えるとやばい。

257 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 21:38:00 ID:0qmJXG3g
マック300円で贅沢か・・・
このスレは凄い
今まで15000円切るぐらいだったからこのスレ参考にさせてもらうわ

258 :774号室の住人さん:2007/11/09(金) 22:43:21 ID:O4TaLFJj
確かにマックは時々食べたくなるけれど、やっぱり贅沢だ
同じ贅沢するなら少し高めの肉とか買ってきて食べたほうが安上がりだ、とか思っちゃうから
なかなか食べられないんだよなあ。

259 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 03:43:03 ID:x0TGUbYS
わかる。ときどき無性にハンバーガーを食べたくなる。
ハンバーグのレシピを読んで我慢してるけど。

260 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 04:02:31 ID:Kc6nNgeR
昔ハンバーガー59円の時あったのにな・・・

261 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 05:37:40 ID:ePNT5eLn
なんかリアルすぎて何とも言えない・・・

262 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 10:15:53 ID:DqI3LGHL
マックはうまいというか普通じゃない?
モスはうまいけど

263 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 10:28:04 ID:0lMBuseq
マックはゴミ

264 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 12:04:31 ID:snvI6ekA
マックのケータイクーポン登録してる
月1〜2回、季節物食いに行くぐらいだけどな
240円払ってポテト買ってる奴見ると、高い買い物してやんのwとか思うけど、
世間一般的に見れば俺の方がwな存在なのかな…
マックつうか、マクドな地域だから大丈夫かな…

とか、いらんこと考えながら利用してる

265 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 13:11:31 ID:u+xfXeb1
ロッテリアが美味しい
マックはポテトだけのために存在する

266 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 13:41:44 ID:G/alYCJQ
ポテトならケンタだろ・・・常考
L2つで250円だぞ

267 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 14:12:42 ID:TJKLZsqq
>>264
俺らは周りから見れば異端だろね。
月3万くらいでも抑えてるねと言われるのが普通。
まぁ、自慢したくてやってるわけじゃないからいいんじゃねぇの?

268 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 14:46:50 ID:zAqpWxYc
マックのポテトは旨いのだが潜入記者による内情暴露本によれば
「化学的に合成された特殊なオイル」が染み込ませてあり
米国では食品衛生局に使用禁止にされたけど日本では法律の違いでそのまま
大好きだったのにorz

269 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 14:54:35 ID:E77XGnvX
特殊なオイルというかただのトランス脂肪酸だろ

270 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 14:56:29 ID:0lMBuseq
マーガリンがどうこう言ってるサルが過剰に反応してるだけ。
大して気にすることではない。

271 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 15:12:00 ID:BUiVjlWf
冷凍ポテトも冷凍コロッケもミックスベジタブルも粒胡椒も値上がり
自分がよく購入するパスタは今のところ価格変動なし
本来購入予定のものは何も買わず10kg2380円の米を購入して帰宅
久しぶりの自転車での米持ち帰りは腰にきた

272 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 15:18:41 ID:DqI3LGHL
業務スーパーのポテトを揚げて食いまくったほうが安い
揚げ物だとしょぼい野菜だけでもごちそうになるから好きだな

273 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 15:25:44 ID:BUiVjlWf
冷凍ポテトはトースターで簡単に調理できるから便利
以前試供品の鳥カラ用スパイスを振りかけたらめちゃうまだった

274 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 16:54:11 ID:0lMBuseq
期限間近で半額になったハム又はベーコンで野菜を巻いて、楊枝で刺して素揚げが美味い

275 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 17:29:18 ID:GmtHfTvL
モヤシラーメン一杯40円

276 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 17:52:50 ID:So9ctbx/
100円ショップで2袋100円の野菜の種w
100円の小麦粉一袋で3日分の主食は余裕。

277 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 21:34:52 ID:0jb1xSid
>>260
55円とかなかったっけ?
昼飯にハンバーガー2個だけ買って隣接したスーパーで68円のコカコーラ缶買ってたなあ

278 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 21:56:05 ID:31/g8BBM
棚の奥から賞味期限を1ヶ月弱ほどすぎたカップラーメンが出てきた

食べても大丈夫かな……

279 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 21:59:02 ID:G/alYCJQ
>>278
大丈夫だろ
俺なら食べる(味や中身によるが)

280 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 22:13:09 ID:wxDB6MH0
>>278
乾麺なら全然おk(多分5年ぐらい過ぎててもおk)
なま麺ならやめておいたほうがいいかも。

281 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 22:27:21 ID:pAnZ9sAg
レトルトカレーとかカップ麺とか缶詰とかは、普通に賞味期限半年とか一年過ぎても問題なく食えてるぞ

282 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 23:13:56 ID:EWowJT1g
>>271
何もかも値上がりしているなあ・・・。
パスタも値上がりするのは時間の問題かな。

それでもエネルギー単価は米より安いんだよね。

283 :774号室の住人さん:2007/11/10(土) 23:42:39 ID:0lMBuseq
タンパク質もとれるしな

284 :774号室の住人さん:2007/11/11(日) 01:02:36 ID:b57E1KD8
>>278
夏を越してる奴は胸焼けするかもしれない(食えないわけじゃない)

285 :774号室の住人さん:2007/11/11(日) 08:39:56 ID:CQM/sfHp
パンの耳一袋10円
さて何を作ろうか。

286 :774号室の住人さん:2007/11/11(日) 09:40:22 ID:7lCXlLE4
タダでパン耳だけもらうより、10円でも払うほうが気が楽だ。

287 :774号室の住人さん:2007/11/11(日) 09:54:47 ID:70mdz/7F
俺は馴染みのパン屋だから気を使わずにいただける。

288 :774号室の住人さん:2007/11/11(日) 12:38:59 ID:lk3u8F7F
底値ゲッターの俺としては
1万円だと余裕あるな
いろんなもの食えるし嗜好品もおkだ
やはり外食はゼロになってしまうがね
休日は安い物探しで自転車で30キロくらい走るかな
まあいい運動になるが
時間がもったいないかもな

289 :774号室の住人さん:2007/11/11(日) 14:38:19 ID:2g0X3gKM
高いものってのは、他人の時間がかかった分の手間賃が上乗せされてるんだよ。
生産者から加工業者とか運送業者とか。
だから安いものを手に入れたり、自分で調理したりする時間がもったいないなんてことないさ。

290 :774号室の住人さん:2007/11/11(日) 16:47:22 ID:VM/T1S4T
>>288
昔電波でやってたふなこみたいだな。


291 :774号室の住人さん:2007/11/11(日) 17:57:56 ID:iO4qsnDk
>>285
普通の食パンより、パン耳で作ったピザトーストのが好きだ。
歯ごたえと香り(゚д゚)ウマー

292 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 02:14:31 ID:oHUlOmH0
パスタを茹でて潰して平べったくしてトースターで焼いて
その上にピザのソースと具を乗せて再び焼く。

293 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 02:35:08 ID:uTHP4SP3
>>292
うまそう

294 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 02:38:18 ID:WeLqTM9S
ピザのソースなんて買わねええええええ

295 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 07:49:16 ID:GEugtyM3
つくれよ

296 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 08:53:46 ID:3Gdm6ylF
1万かぁ・・・
外食するとだいたい1万くらい使っちゃうし、もうすぐ引越しで
お金も100万超かかるし、家賃も4万UPになるから
反省&一念発起して極力自炊しようと思ったけど・・
何かここロムってたら無理かも・・・
やっぱ料理に興味ないと無理なのかなぁ・・・

297 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 09:03:54 ID:En6/H/EC
>>296
最初から1万を目指さずに2,3万から徐々に減らしていけばいい。

298 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 09:08:55 ID:3Gdm6ylF
>>297
そっか。アドバイスありがd。
ちなみに人が聞いた時に2、3万ってどうなの?一般的な意見では。
そこらへんから全く分かりません。
野菜や肉の相場なんかも分からない・・

299 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 09:18:51 ID:fy/tWDH0
まずはスーパーを2〜3件比較したらいいですよ。
底値を覚えるとびっくりするくらいお得だし

300 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 09:21:48 ID:Pt8m/hvK
>>298
食費3万…まあ妥当かな
食費2万…抑えてるね
食費1万…ちゃんと食べてるの?

だと思う
野菜や肉の一般価格は
スーパーのチラシ品より30〜50円の上乗せくらいじゃね

301 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 09:57:38 ID:3Gdm6ylF
>>299>>300
どうもです。自炊しなくもないけど、値段なんて気にした事もなかったぉ。
結婚した友達が、非常に気にして『今日は餃子とエビチリ。餃子の皮100円位だけど、
買うのもったいないから作っちゃった!今夜の食費は○百円^^』とか
その姿を見て何となく偉いような、みじめのような。。
エビチリは作るもんじゃなく食べに行くもんでしょ!!と思ったり。。。

302 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 10:09:30 ID:En6/H/EC
>>301
エビチリくらい作れるよ。素がなくても大丈夫。
原価200円くらいで十分。

303 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 10:16:16 ID:5QSp1IwE
エビチリなんて超簡単料理だよな。
エビよりも鶏肉で作ったトリチリのほうが好き。

304 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 10:23:46 ID:3Gdm6ylF
>>302>>303
作った事あるんですけど、、、超簡単とかではなく・・・
ん〜〜〜
原価200円って、エビ買えなくないですか?・・冷凍なのかな?

305 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 11:48:04 ID:Um98Cz2R
もう相手しなくていんじゃね?

306 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 13:35:54 ID:eZ2TvPoP
うわっ惨め〜wwビンボーくさwww
pgrwww

っていいたいだけなんじゃない?
本気で抑える気ないんだと思うよ

307 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 13:37:33 ID:OQHy0Thp
>>264
リクルートのおっさんによればマックはスピード安さ重視、モスは味重視らしい

308 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 13:49:26 ID:NdYEq+D9
とりのから揚げつくるに、もも肉使えたためしがない

もも肉 100g120〜130円
むね肉 100g58円 

選択の余地などないッッッ・・・

309 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 14:06:55 ID:5QSp1IwE
フードプロセッサーあるなら、むね肉をナゲットにして、さらに豆腐なんか混ぜて激安よ。

310 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 14:24:41 ID:C9yHw+0Y
おまいら、ここで議論するより今月と来月の合併号【おはよう奥さん】を買った方がいいぜ

311 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 14:40:48 ID:JXCofWFs
おまいら食費倹約して浮いた金どうしてる?
俺は旅行とかで使ってしまうから結局貯まるわけではないんだよな…

312 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 15:21:36 ID:W6ZNYCEu
>>307
前にモスは作り置きも価格競争もしないって明言してたもんね

313 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 15:30:16 ID:En6/H/EC
>>308
その肉高いな。うちはもも80円むね35円だよ。
もちろん国産で。輸入物ならもっと安い。

314 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 15:42:57 ID:Pt8m/hvK
底値は地域によるからなあ
うちはもも78円、むね38円だ

315 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 15:46:02 ID:WeLqTM9S
みんな凄いな
俺んとこはむねでも75円だ

316 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 16:18:14 ID:UBOlYJkV
普段胸40円特売で25円
25円の時に買いだめして冷凍庫行き
肉料理は全て鶏胸肉
他のは高すぎて買うに買えない
挽肉類は月末に余裕が有れば購入

317 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 16:39:25 ID:uwjFnqEt
パン大好きなので自分で作るようになったけど、
「手作りだから大丈夫だろう」とつくりまくって、
材料代と光熱費が・・orz

318 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 16:51:42 ID:NdYEq+D9
一人暮らしするようになって気づいた
ウィンナーの高価さよ

319 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 17:26:03 ID:7FcLii+7
それよりベーコンの高価さに開いた口がふさがらなかった

320 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 17:36:32 ID:WeLqTM9S
俺はバターの高さに驚いた
実家にいたときは当たり前のように
塩ラーメンに入れてたからなあ・・・

321 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 17:46:37 ID:WZPmAuyQ
俺はひとり暮らし始めてから、果物をほとんど買ってないな

322 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 18:16:46 ID:N8bVDF8D
農協の地産直売最高だが遠い

323 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 19:51:36 ID:MaJi+jgX
>>319
塩豚いいよ塩豚

324 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 20:14:17 ID:1Vornd4p
>>321
確かに果物が一番、食べなくても死なない食材だもんな。
食費を安く上げられる果物は、どこでもリンゴとバナナだけ話題として出る。
果物界のモヤシ的位置。
年中安定した価格で出回るものぐらいだな、買えるとしたら。

325 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 21:00:01 ID:YMbfDcPx
これからの時期はミカンだね。

326 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 22:06:36 ID:GEugtyM3
黒くなった食べごろバナナも、
マルナカでは一房50円で捨て売りされるので、
もう半年は米買わずにバナナ買い溜め→冷凍
炭水化物はバナナで摂取してる

327 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 23:16:39 ID:uhZbgu0q
国産のものよりも輸入物のほうが安いんだよね・・・
みかんが安く手に入れば食べたいけれどなあ。

328 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 23:32:26 ID:eY12eqhL
みかん星人

329 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 23:51:13 ID:awdR/x+d
私も果物は全然買わない。お菓子も買わない。
酒は(月八千円くらい)買うけど食費に入れてない。
ビタミンC補給の気休めとして野菜・果物混合ジュースは買ってる。

330 :774号室の住人さん:2007/11/12(月) 23:56:52 ID:uTHP4SP3
>>301
その友人は別に金がない訳じゃなく節約を楽しんでるんじゃない?俺は基本的に搾取されるのがイヤな性質で自炊してる。つき合いで食べに行くときはどうせ払うならと思ってちょっと高い店で食事する。

331 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 00:31:28 ID:A40RizSZ
>>320
1食あたり幾らになるのよ?

332 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 00:42:13 ID:rFehSPM5
ここ1万スレだぞ。
エビチリなんて作るかよ!
高いし、飯のおかずにも微妙なんだよ。

333 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 00:55:39 ID:F+Su5hd5
毎日毎食、鶏むね&野菜の味噌汁とご飯だけだぜ

334 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 00:59:47 ID:SYvMtZsM
>>333
いいなあ毎日胸肉食えて
俺も一日三食ってかずっと味噌汁ぶっかけご飯のときあったけど
肉なんてぜんぜん食えねえや

335 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 01:30:35 ID:ATML+bp/
ずっとぶっかけ飯だったら一ヶ月一万でもお釣りがけっこう出るような

336 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 02:23:34 ID:jL38ZPJ9
私の住む地域では手羽元と胸肉の値段が同じ(グラム58円)。
胸肉に飽きたから手羽元でポトフを作った。
翌日、スープが煮こごりになってて鍋を斜めにしてもびくともしなかった。
コラーゲンの多さにびっくり。
で、胸肉より美味。可食部は骨の分だけ少し減るけど。
もう胸肉には戻れない。

337 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 08:40:03 ID:KgjGRfwQ
>>332
工夫と妥協次第でなんとでもなるぞ。
安い海老を3〜4入れて他は野菜なりきのこなり入れて
ご飯にかければエビチリ丼として1杯100円以内に抑えられるぞ。
冷凍のシーフードミックスを冷凍半額デーみたいな日に買っておけば
それだけでもだいぶ安くなる。

ようは妥協よ妥協。プチ妥協。

338 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 11:12:27 ID:ULYqVfy3
>>332
バナメイやブラックタイガーなんか無頭の冷凍なら地方でも特売日に1匹10円くらいで買えるけどね

339 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 11:43:09 ID:QoQWSl8/
胸肉2kg入りを買おうとしたときの近くの家族の会話
「肉これで良い?」
「えぇ、これってあのパサパサした奴でしょ?不味いから嫌だ」


工夫次第で何とかなるから胸肉オンリーでもいいんだもんっ
と叫びたかった

340 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 13:57:01 ID:TpZc/mrX
工夫でどうこうより料理の種類が限られちゃうのがね

341 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 17:55:26 ID:MstQoHbD
>>340
胸肉でもこれだけ作れるよ?全部読めばもっとレシピ出てくる。

鶏胸肉・鶏むね肉・鶏ムネ肉の料理 5
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1187854955/7-8

342 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 18:02:33 ID:SYvMtZsM
調味料なんて揃えるの勿体ないからそんなめんどくさいことしてまで料理しないな俺は
塩と胡椒、しょうゆがあれば充分

343 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 18:20:38 ID:FFeo+ocw
鶏肉ばかりってのは単純に飽きる俺。

344 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 19:10:09 ID:4mPJ4t1E
一番好きなのはささみ、その次が胸肉

腿肉は脂っぽいから嫌い

345 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 19:24:05 ID:aULyo9Yr
鶏皮とキンカンがあれば、鶏は他のパーツ要らないなと思えるほど幸せになる。

346 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 20:07:57 ID:j3SVsUOp
>>341
美味いかどうかとは別次元の話になっちゃうな

347 :774号室の住人さん:2007/11/13(火) 21:01:28 ID:1nDssK3i
胸肉は一口サイズにしてから片栗粉をまぶすとパサつかないよ。
(ビニールに入れてシェイクすると後片付けが楽)
それで照焼とか味噌炒めとか作ると味がしみこんでて(゚д゚)ウマー

348 :774号室の住人さん:2007/11/14(水) 00:22:10 ID:3aMlP2ys
パサつくまで加熱するなよ

349 :774号室の住人さん:2007/11/14(水) 01:01:12 ID:EDd39Gqc
いや、しっかり加熱して生焼け・生揚げ・生茹で等にならないように。
この前ささみのさしみ喰ってあたった奴が居たよ。
なんか「カンピロバクター腸炎」とか診断されて1週間入院。
そして6万円飛んでたよ。おまいらの半年の食費だよ。気をつけろ!

350 :774号室の住人さん:2007/11/14(水) 01:16:37 ID:77L7RqTk
半年分か、それは痛いな

351 :774号室の住人さん:2007/11/14(水) 01:17:53 ID:iuCHqV7i
そう言われるとやっぱり食費ってかなり削れる部分なんだなと思うわ

352 :774号室の住人さん:2007/11/14(水) 03:33:34 ID:4w40hXx5
特に冷凍輸入品なんか加熱不足だとヤバそうだね

353 :774号室の住人さん:2007/11/14(水) 18:57:28 ID:bIQFoKxh
やっぱ野菜とか食材まんまを買って、自分で下茹でしてから冷凍すんのが一番安全長持ちだな。

354 :774号室の住人さん:2007/11/15(木) 12:14:04 ID:azFJL0ic
>>310
おはよう奥さんが高くて買えない。
そうだ!図書館だな!おっし!

355 :774号室の住人さん:2007/11/15(木) 12:16:45 ID:Tjp43wxY
おっしかわゆすww
私もここの板の人を見習わないと

356 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 01:58:00 ID:j+uEgIeo
先週このスレ見つけて、いきなり一ヶ月一万円は辛いかなと思って
昨日までの一週間を3千円で済ませる事に挑戦してみたんだ。
自炊にしてみたら結果はわりと楽だった。一日二食だし、そんなに大食らいでもないから、
もうちょっと我慢すればなんとかなるかもしれない。

でも自炊したことないから何がどの値段で安いんだか全然わからん。

357 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 03:51:37 ID:IEejNH70
近所のスーパーをまわって物の値段を記帳して底値表を作るといいよ。
納豆はAスーパー、野菜はBスーパー、魚はCスーパーが安いってわかるから。

358 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 08:33:26 ID:y1ccfWKx
買い物に経験は重要な要素なのだと思う。
具体的に底値が頭に入ってなくても経験によって高いか安いか一瞬で判断がつくようになる。
底値表は作ってもいいと思うけど俺の場合、一度底値を知ってしまうとその値段かもしくは限りなく近い
値段じゃないと買わなくなっちゃうから下手に強情になると何も買わなくなってしまう。
まぁ底値表作ったうえで大体この値段以下なら安いんだなという感覚を持てれば十分だと思う。

359 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 09:17:38 ID:d5ASNa7F
>>356
一週間だと結構誤差があるよ。米とか調味料とか。
この調子で続けていけばいいと思うよ。

360 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 12:25:16 ID:kH4zaTlX
いずれにしても大食らいの俺には1万は厳しいな
一日4食は食べないといけないからどうしても1万3〜5千ぐらいが限界だ

361 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 13:27:59 ID:ppjdLGr+
わかるわかる
スパゲティ100gが一人前とか誰基準?と思ってしまう

362 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 13:42:32 ID:kH4zaTlX
100g一人前とかありえん・・・一回の食事で300g食べるのに
ひとり鍋スレなんだけど8号でも小さいから手鍋でやってるし

363 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 13:43:05 ID:AlSC791l
300グラムは多いなw

364 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 15:11:13 ID:hJMypFlH
米抜きなら1万以内になるな。
米を買っちゃうと、1万以上になっちゃう。

365 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 15:48:23 ID:2l9KJTIe
ご飯は味噌汁に入れて30分放置でチンして食べるがデフォ
2杯分くらいには満足する
前日うどんなら汁残して気分転換


366 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 15:51:22 ID:otPb/HE4
実家から親が米20Kgおくってきてくれた( ^▽^)これで餓死だけはありえないぞ

367 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 16:25:50 ID:tsniIMZx
米がなくなるとなんかいろいろとピンチ

368 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 17:33:25 ID:oO++E0rA
1日一食なんで出来そうな気がしてきた

369 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 19:42:01 ID:VMDwDA1o
>>368
自炊して一日一食なら、1万円だとお釣りが出る。

370 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 19:43:03 ID:5xChephp
>>368
それは身体を壊して医療費に跳ね返る可能性ありかと思われ。。涙

371 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 19:46:23 ID:5xChephp
>>367
確かにお米は食べたいものです。
皆さんのほうの5キロのお米の底値っていくらぐらいですか?
うちのほうでは、1600円ぐらいかな?
銘柄選ばずで。

372 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 19:57:59 ID:kH4zaTlX
>>371
あきたこまちの5kgが1480円なのが最安かな
中国産の混合米とかなら980円ぐらいだけど絶対食べられない・・・

373 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 20:33:15 ID:sGUEa3SF
>>371
うちもそのぐらい。
普通のスーパーで一番安いやつ買うと1600〜2000円ぐらいになる。

374 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 20:53:48 ID:5xChephp
>>372 >>373
ありがとうございます。

それにしても>>372さんのあきたこまちはいいですね〜w
うらやましい。
あきたこまちが1480円。。。ぽー。。。


375 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 21:22:28 ID:IEejNH70
あきたこまちかコシヒカリの無洗米しか買わないから割高だけど二千円前後。

376 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 21:36:06 ID:otPb/HE4
一回だけショップブランドの奴で1000円ぐらいの買ったけど
今にして思えば絶対あれ中国だよな・・・糞が


377 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 21:42:49 ID:69tKSXQ7
ウチは魚沼産こしひかり10キロで2980円だお^^

378 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 21:59:11 ID:2xe6V8JN
10kgで3000円前後が味と値段の兼ね合い考えたら妥当のような気がする
味気にしない場合は最安価のを買えば良いと思うけど

379 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 22:05:42 ID:kH4zaTlX
10kg買ったほうがやっぱ得だよなあ・・・
ママチャリで10kgの米を運べるだろうか・・・w

380 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 22:08:26 ID:69tKSXQ7
片手で10キロの米を持てるお^^

381 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 22:11:01 ID:2xe6V8JN
>>379
篭が付いていれば余裕
というか貧弱な俺でも10kgくらいなら片手で持ちながらチャリこいでるから無問題
スーパーの袋の持つところがちぎれないかどうかだけ心配すれば良い

382 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 22:11:15 ID:nMt0TPiN
10kgを買うのは良いんだが保存場所がない。
皆どこに入れてるもんなの?
うちは母が冷蔵庫に入れてたから、俺も冷蔵庫なんだが、一人暮らしの小さい冷蔵庫だと2kgが限界。

383 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 22:24:55 ID:69tKSXQ7
俺様は20キロまでOKだお^^

384 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 22:30:34 ID:kH4zaTlX
いやあ・・・米が安いスーパーのところだと坂道があるんだよな・・・
まあ10kgの値段はまだ調べてなかったから今度調べてみるけど

385 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 22:45:50 ID:BLVQTs51
>>382 100均で大き目のタッパーいくつも買ってきて分けて入れて棚で保存。


386 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 23:00:05 ID:zTzJ0NG9
みなさん飲み物はどうしてますか?
自分は2リットル2百円くらいのポカリとかです。ジュースでもコーヒーでも1リットル百円前後が基準です

387 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 23:05:12 ID:CLCS3Fp4
2Lなら水のが安い!!
水にあきたら100均とかで麦茶パックとかかってのんだほうが得

388 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 23:06:12 ID:kH4zaTlX
飲み物は128円の2Lスポーツドリンクを中心に
お茶はもちろん自分で沸かして、コーヒーは105円の紙パック1Lを毎月1本飲むぐらい
あとはたまに飲みたくなるコーラ1.5L158円を飲むってところか
ホットケーキも安くて腹膨れるので牛乳もたまに買ってるな(1L89円を2本ぐらい)

389 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 23:26:25 ID:gNKwlgZb
牛乳1L89円とかうらやましいな
こっちは最安値の低脂肪乳でも118円くらいだ

そんな自分は飲み物は麦茶と牛乳

390 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 23:39:03 ID:d5ASNa7F
>>388
それ本当に牛乳?低脂肪乳じゃなくて?

391 :774号室の住人さん:2007/11/16(金) 23:55:00 ID:kH4zaTlX
>>390
あ、ほんとだw低脂肪乳だったww
砂糖入れて甘くしてたから気づかなかったわスマン

392 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 00:11:45 ID:HpohVqQ0
100円以下の牛乳なんて見た事ない
いつも一番安い150円の買う

393 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 00:18:57 ID:aHR6/XFO
まー美味しく飲めりゃいいんじゃね

394 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 00:19:47 ID:HpohVqQ0
おいしく安く飲みたい
金ないんだし・・

395 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 00:23:10 ID:aHR6/XFO
最もだww

396 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 00:37:21 ID:WFXMbIOs
一人暮らしする前までは牛乳は一本100円で買えると本気で思ってた
150の数字を見て愕然とした

397 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 00:49:46 ID:MgX82dFe
79円の粉末ポカリを1Lの水に溶いたのと1L99円の低脂肪乳を常備
たまに1L100〜120円に値下げした100%ジュース買うくらい
夏限定でコカコーラ350ml缶68円を常温のまま飲むことがあるけど

398 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 01:30:50 ID:aHR6/XFO
近所のスーパーで謎のアメリカ直輸入のコーラが売ってる。
一缶350ml入りで39円。炭酸きつめの様な気もするが結構美味い。

399 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 01:46:38 ID:zK3W4PAC
>>398
それ俺の冷蔵庫いっぱいに入ってるぞ

400 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 02:23:07 ID:nsdd2bLG
麦茶を作る入れ物で麦茶を作り、出来たら2Lのペットに移し変える。
十数回やってるとペットボトルに汚れがついてくるのでそこで新しいペットボトルを買う。
その時くらいかねお茶以外のものを飲むといったら。

401 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 02:25:59 ID:HpohVqQ0
なにそれ?安くね!?コーラ

402 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 02:40:11 ID:Wgyvu49z
実家に帰ってきてるんだが…ゴハンが美味しい…

403 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 04:12:13 ID:SajjZ0ZZ
飲み物は活水器(半永久的に効果が続く)を通した水。水道メーターの横に付けてるから風呂の水もトイレの水も活水器を通ってきてる。
髪にも肌にも良い。

後は豆乳1g約200円、野菜果実混合ジュース1g約200円。

404 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 04:13:36 ID:/AnKiqfk


わざわざ自慢しにきたの?  ジジイ?誰もてめーの汚いセックス


話ききたくねーだんだよ不細工ジジイ。

405 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 05:27:24 ID:MgX82dFe
>>398
個人的にはマズくて飲めない

406 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 09:27:35 ID:yR9LvvBz
ペットボトルの飲料って
私にとって高値の花だわ。
たまに買ってとっておいて
中身は別に作って
入れ替えて汚れるまでつかう。
そうしてるとペットボトル買うときに
この上ない贅沢感と幸せを感じるの。。

407 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 09:46:05 ID:iSAyjXU3
飲み物を食費に入れると1万超えるw
都会だからか建物が古いせいか、水道水はクソ不味い&沸かして飲んでもお腹が緩くなる。
だから毎回2L100円の水を通販でまとめ買い。2400円で送料無料のところだけど、1ヶ月2セット(48本×2L)くらい使う。
飲み物も料理用も全部これ。

浄水器つけてた時もあるけど、味はマシになるけどお腹緩くなるのは変わらないんだよねorz
最近流行りのポット型試してみようかなぁ。それとも田舎に帰るか・・
食費削って水代に消えてる気がする。。

408 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 10:41:43 ID:u5d6UIEO
>>407
水に関して言うと飲み水もそうだけど風呂とか(シャワー含む)トイレとか(ウォシュレット等)も
注意しないといけないみたいだよ。
飲み水より体に浴びる水のほうが実際に吸収してる量としては多いらしいし。

409 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 18:06:42 ID:jYCllkSX
食費に関係ないけどティッシュペーパーかわないで全部トイレットペーパーって私だけ?

410 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 18:36:46 ID:BnAOtEbo
テレビドラマでは時たまあるな
ちょっと変わり者って感じで

411 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 18:45:12 ID:SlRn9+pa
家にある物次第だな。
家電等は最近はピカピカしてるような鏡面塗装が流行ってるみたいだから
トイレットペーパーで適当に拭くと多分泣くw

412 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 19:16:33 ID:jt9Uwkmc
トイレットペーパーは紙粉が多いものが結構あるし
ティッシュに比べて濡れるとすぐに破れて張りつくし

413 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 20:43:54 ID:v2igPF8I
おいらはティッシュ使わずトイレットペーパー使っているよ
でもトイレットペーパーは今まで一度も買ったことないや
古新聞と引き換えにくれるもんで

414 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 21:19:46 ID:jYCllkSX
>>413
新聞に毎月三千円もったいなす

415 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 21:20:21 ID:/yqN93Dj
http://feiticeira.jp/jisaku/img/2063.gif
メッチャいい携帯サイト見つけました!
無料登録するだけでお金が稼げます!

416 :774号室の住人さん:2007/11/17(土) 21:20:37 ID:B2neDRU5
>>409
やってたことあるけど、
ぬれるとぼろぼろになるから最近使っていない。

417 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 00:37:34 ID:S6MaIm8a
うちはいろいろな会社名の入ったティッシュだな・・・
今手元にあるのはソフトバンク、中日新聞とか。
もちろん有名消費者金のものはお世話になっています。

418 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 00:42:18 ID:An00fJSH
>>417
某消費者金融に勤めているんだが
ほんとこの時期のティッシュ配布は辛い・・・
受け取ってくれる人が大半なんだけどマジで感謝してます

419 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 09:42:00 ID:VFm0HOpr
>>409
そういうお宅みたことあるよ♪
なんかトイレットペーパーをティッシュペーパーのように
うまく出せる。こう。。筒のようになっている専用のケースを使ってた。
多分、あれ手作りだったと思うな。かわいい布で覆われてて。
それだと、お客さんに出しても平気♪昔はみんなそんなもんだったんだよ♪

420 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 11:35:06 ID:djA8rYUf
>>419
あれは結構簡単に作れる。
蓋に○や十字の切り込み入れるだけだから。
でもシングルじゃきついと思うのでせめてダブルだね。

421 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 12:13:24 ID:VFm0HOpr
>>420
なるほど!
あとは、
今なら100均で、かわいい模様のちょっと幅広のテープを売ってるから
それを周りに貼ると簡単で見栄えもいいかもしれません。
ダブルは確かに理想的だけど減りが早いところもあるので
そこはお好みでと私は思います♪

422 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 17:26:51 ID:WHm+TjQ/
インスタントラーメンに手を出したら負けかな、とか思ってたけど
インスタントラーメンてメチャ安いのね・・・一食60円也


423 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 19:11:46 ID:vbwShlaA
学生です。基本は1日2食。昼はおにぎり等簡単な弁当。
外食は遊んだ帰り等だけなので少なめの5回。食費にはいれてません。
ちょっとオーバーで約1万500円ですが・・今月はもう買い物しません。
誰かアドバイスください。
・水(79×6)・コンビニ茶1L(103×2)、缶コーヒー(110×2)・ジュース(105×2)
・お米2kg(1186)・チンするだけのご飯3P(198)・食パン(138)・フランスパン(98)
・キャベツ1玉(78)(158)・白菜1/2(72)・大根1本(50)・ニンジン3本(78)(138)
・ほうれん草(98)(100)・かぼちゃ1/4(100)・たまねぎ3P(100)・じゃがいも小6P(100)
・しめじ(68)(98)・エリンギ(100)・生ひじき(94)・生にんにく(198)
・りんご(100)・バナナ6本(100)
・板こんにゃく(48×2)・油あげ2枚入り(52)・しらす(299)・ゴマ(98)
・豚肉細切れ(416)・豚肉ロース(306)・ソーセージ(298×2)・ベーコン(278)
・卵10P(178)(98)・牛乳(80)(89)
・ヤクルト4個入り(99×2)・ヨーグルト4P(138)3P(89)(138)・飲むヨーグルト(89)
・チューブ生姜(105)・チューブ入りにんにく(105)・豆板醤(207)
・みそ(398)・オイスターソース(188)
・鶏がらスープの素(105)・コンソメスープの素(100)
・カップ麺(98×2)・フライドチキン(155)・カキフライ弁当おかずのみ(370)
・菓子パン(105×2)・ポテトチップス(89×4)

豚肉は近所のスーパーで毎週土曜日半額になる。ほぼ毎日スーパーに通って安いものをGET!
キャベツ、白菜、大根をそれぞれ1週間のベースの野菜に。
実家から送られてきたシリアル1箱やもともとあるパスタ(3回ぐらい)、
先月に大量に買った野菜ジュース、海苔もたまに活用しました。
今、冷蔵庫にあるもの↓
【米、人参2本、キャベツ1玉、ひじき、ほうれん草、こんにゃく、あげ、牛乳
卵10個、豚肉2回分、ベーコン4回分、ヨーグルト6個、バナナ5本、
たまねぎ1玉、じゃがいも小2個、フランスパン4切れ】
これで月末までいけるよね???

424 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 19:23:30 ID:POVFBAjq
>>423
・缶コーヒー(110×2)
・ジュース(105×2)
・カップ麺(98×2)
・フライドチキン(155)
・カキフライ弁当おかずのみ(370)

1万に抑えるのが目的なら、この5品は無駄だったな。


425 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 19:30:05 ID:os2D9d1v
今日は豚すきを作ります。豆腐、ネギ、豚と三種だけです。。。

426 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 19:31:26 ID:BsVhnu8q
食パンにジャムとかバターとか止めれ
ピリ辛高菜。これ最高。

427 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 19:36:18 ID:7j2snm1n
>>423
お茶くらい自分でいれなぉ

428 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 19:40:46 ID:vfzZN8kL
俺はアイスとビールで3万いくけど
他は1か月6000円ぐらい
よく買う食材↓
もやし10円

429 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 19:42:57 ID:vbwShlaA
>>423です。
ちょっと疲れた日についつい出費が・・・
栄養的にはどうなんでしょう・?やばいですかね?

430 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 19:48:57 ID:An00fJSH
おまいら外食は月にどれくらい使ってる?
俺は大体1500円使うか使わないかぐらいだが
それでも食費1万以内にできるだろうか

431 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 20:24:55 ID:djA8rYUf
>>430
一人暮らしなら食事は週に1500〜2000円くらいの食材で充分すぎだから
可能といえば可能。
1万円が行けるかどうかは昼飯次第なんよね。
昼をどう抑えるかで大きく変わるのよ。
弁当作れる人なら容易、作らない人はちょっと難しくなる事も。

432 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 23:29:03 ID:BIaq8zJz
400円の学食だって、20日食ったら8000円だもんな。

433 :774号室の住人さん:2007/11/18(日) 23:54:09 ID:VFm0HOpr
>>423
もしよかったら、経過報告してくださいませ。

434 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 00:11:18 ID:ll2RhnJr
>>423 ちょ・・お前めんどくさそうな性格してそうだな

435 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 01:23:09 ID:QaIzxqgC
>>423>>429
栄養については語るな。荒れる。
それからここはお前の面倒をみるスレではない。

436 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 01:26:05 ID:3Z/yCd9D
プロテインいいぞ
命を繋いでくれる

437 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 03:04:04 ID:3mIIYFPB
喉かわいたあ・・・
水道水沸かしたら殺菌取れるから飲めるかな?

438 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 03:10:03 ID:3Z/yCd9D
俺様の小便を飲みやがれ
ていうか水道水でもドブ水でも飲め

439 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 03:10:58 ID:3mIIYFPB
プロテインなんて飲んでるから病んでるのか?

440 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 03:18:28 ID:3Z/yCd9D
シンプルにプロテイン+牛乳はうまいし高栄養ですぜ
適当にシャカシャカ振るだけでうまいしな
なめこ入れた味噌汁も美味いけど

441 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 03:19:52 ID:3mIIYFPB
>なめこ入れた味噌汁も美味いけど

ちょwww関係ねえwwwww

442 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 03:20:30 ID:3mIIYFPB
ってさっきからなんで俺ageてんだ・・・
sage忘れスマソ

443 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 03:21:06 ID:3Z/yCd9D
2ch
みんんあよごみむし
ばいばい

444 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 08:25:15 ID:6MtIefFt
>>436
プロテインの飲みすぎって心臓に悪いんじゃなかったけ?


445 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 11:48:53 ID:WopekqVH
飲みすぎれば脂肪がつきやすかったり、腎臓と肝臓に負担がかかる。
まぁ、この辺は普通の食べ物でも同じだけど
飲みすぎなきゃ大丈夫じゃない?

446 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 12:43:18 ID:Pa0ZlFb5
1日333円wwwww

447 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 13:27:55 ID:Pa0ZlFb5
栄養不足や抵抗力低下でかかる必要の無かった病気にかかって
節約が無駄になるどころかマイナスになるんだろうなこいつらは・・・

448 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 13:40:49 ID:ll2RhnJr
1日333円ってどこに書いてあるの?

449 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 13:45:55 ID:Pa0ZlFb5
>>448
1万=30日×333円

450 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 13:55:54 ID:htklF4UT
>>447
親の金乙

451 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 13:58:35 ID:Q2zxaMnm
毎日333円どころか、500円以上使ってるように見えて、1ヶ月当たりの消費を計算してみると1万円前後になってるから不思議だよな

452 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 14:17:53 ID:XBqCgFaw
今まで食費に6万くらいつかってたけど自炊始めてみる
昼飯は外で食うので1万
朝、夜は自炊で1万を目標に頑張ってみるかな

453 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 14:21:25 ID:Pa0ZlFb5
>>450
ヒキコモリで親の仕送りしか無いから節約してんのか?アホすぎ
食費や寝る時間削るぐらいならネットする時間削ってバイトでもしろよ
お前らみたいなアホ節約厨は病気で倒れて結局は損するんだよ

454 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 14:22:58 ID:htklF4UT
wwwww

455 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 14:25:04 ID:Pa0ZlFb5
図星かw

456 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 14:26:38 ID:htklF4UT
どうぞどうぞ

457 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 14:37:43 ID:Q2zxaMnm
自分は馬鹿ですって叫んで歩いてるみたいな奴がいるな
自分の正しさを信じて疑わないんだろうなぁ

458 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 14:40:28 ID:Pa0ZlFb5
病気で倒れて損するどころか不自由な生活を送る事になるのが
正解だと言うならご自由にw

459 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 14:54:23 ID:+9BjDkil
1万円じゃ栄養足りないのか
じゃあ具体的にいくらくらいかけて、どんな食事を取れば十分だと思う?

460 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 15:14:48 ID:MJaY8VI4
栄養だけを追求するなら可能じゃないかな
麺類(炭水化物)+安い鶏肉or豆腐か納豆(たんぱく質)+野菜(ビタミン)
で「飽きなければ」十分かも
ま、適当に書いたからあまり信じないで欲しいけど

461 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 15:20:32 ID:6+fXNKuE
カロリー計算して豚用の配合飼料でも食ってればいいんじゃないの?

462 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 15:23:23 ID:I4OUa3jJ
>>459
そこまで足りてないとは思えない。
もう何年も病気にかかってないし、すこぶる健康。
歳食ってから来るのかね?

463 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 15:57:17 ID:ll2RhnJr
一人だと外食抜きで15000あれば十分足りる

464 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 16:13:10 ID:mV4nUToZ
いくらバイトしても追いつかないんだおー。
だから、考えてるんだー!!!
ばかー!!!

465 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 17:37:36 ID:QnlBxI3G
うわー。久々に見たなあ。昔懐かしいタイプの厨房w
昼間に時間あったら相手したかったw
典型的すぎて、みんなが苦笑いでレスしてるのにも気付いて
ないよ、ID:Pa0ZlFb5 は。

466 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 18:04:55 ID:F9RDQ9fH
スレタイからして真性厨房はいないはずなのにな。
よほど親の庇護下にry

467 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 18:42:41 ID:ll2RhnJr
ID:Pa0ZlFb5? はあぼーんしてるから見れない

468 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 20:24:46 ID:fbKg/zwB
鯖1尾200円って高い?
魚の相場が全然わからん

469 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 20:32:29 ID:GmzvQCmn
普通料金かな
安売りの時は一尾100円で売ってた
油がのっててんまい
大根おろしを添えると吉

470 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 20:34:42 ID:htklF4UT
一尾100円が普通だと思ってたw

471 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 20:51:19 ID:FrkGN0jo
大振りの鯖なら300円くらいはするけどな

472 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 21:15:19 ID:QaIzxqgC
もうそろそろ秋刀魚も終わりか。1匹80円って安かったのに。

473 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 21:40:08 ID:fbKg/zwB
みんなの所は安いんだなぁ
秋刀魚は普段1尾50円特売日25円で大量に買えたんだけどなぁ

474 :774号室の住人さん:2007/11/19(月) 21:58:58 ID:ll2RhnJr
秋刀魚100円以下見た事ない 近くに激安スーパーできればどんだけ〜しあわせか

475 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 01:23:47 ID:ZlzQeLO2
福岡にいたときは月1で平気でふぐ食ってたけど
今思うとなんてことをしてたんだ?ってなる

476 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 01:38:31 ID:IlzmayF/
>>475
それは別にいいんじゃね?福岡はふぐ(ってか向こうでは「ふく」ってんだっけ?)は
よく獲れて運ぶ距離も少ないし安く手に入る場所なんだろ?他県と比べて。
親父やお袋は昔、山でよく松茸取って喰ってたが、
今となっちゃすげー贅沢してたんだなーとか思うらしい。

477 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 01:40:32 ID:o19he/Jk
名古屋にいたときは毎月1回はひつまぶし食ってて
毎日のように味噌煮込みうどんを食べてたなあ・・・w
べつに安いわけじゃないから贅沢してたわ

478 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 01:44:07 ID:EZfcagDq
実家にいるときご飯の代わりにキャビアを食っててフォアグラを食べるふりしてトリュフ食ってたな〜
今思うと贅沢してたなーって思うよ

479 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 01:44:53 ID:zHtX0InE
>>478
とてもまずそうだな……

480 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 02:03:50 ID:IlzmayF/
>>478
それは別にいいんじゃね?ヒッキーは親(ってかお前らは「金ズル」ってんだっけ?)が
よく養ってくれて運ぶ距離も少ないしタダで手に入る家に居るんだろ?他者と比べて。
親父やお袋は昔、会社や勤め先等でよく働いて養ってたが、
今となっちゃすげー充実してたんだなーとか思うらしい。

481 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 02:12:53 ID:HAjWMokj
ワロタWW

482 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 14:25:10 ID:wEbuMG/A
大丈夫かーみんなー。
元気出せー。

483 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 14:52:59 ID:1SkBOPW6
最近卵を1日2個ペースで食ってる俺。
成人病フラグ確定だ
みんな健康で羨ましいぜ

卵納豆かけご飯安くて美味いんだけどなあ

484 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 14:55:26 ID:kPzPvlB+
納豆はねぎと味噌で十分んまい

485 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 15:52:20 ID:xP3OgdH2
え!?
卵1日2個食べちゃだめなの?

486 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 16:01:18 ID:zZoSluAe
>>484
味噌?味噌と混ぜるの?タレとカラシは?
納豆は、青海苔を混ぜても美味しいよ。

487 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 16:04:41 ID:RFaF9Imr
卵のサイズにもよるだろうし、本人の体系にもよるだろうし、一緒に摂取する食品にもよるだろう
つまりは一概にどうとは言えんということだ


488 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 20:20:35 ID:tPLLphjr
>>459
>>423みたいな感じなら十分栄養足りてるんじゃないか?

489 :774号室の住人さん:2007/11/20(火) 23:28:04 ID:t9rCRBjV
>>485
よっぽど高齢でない限り、普通に成人は1日2〜3個の卵を食っても平気。
ただ、食っても平気だが、毎日だと飽きるだろうなw
卵を1日1個以上は良くないと言っていたのは、10年以上前の教科書的勘違い。

490 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 00:15:07 ID:RFz8DKi6
>>489
そうなんだ・・よかったw
毎日絶対ってわけじゃないけど、多いとき4個くらいいってるから。
平均すると1日1個かもしれないけど。

491 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 00:16:29 ID:3A7Hgxzq
つーか実家にいたときはオムライス作るときとか
卵3個ぐらい食ってたからマジで無問題だよ

492 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 00:17:53 ID:Kei4+Neb
よく卵はコレステロールの塊というけれど、
むしろコレステロールは少し多いぐらいのほうが長生きするって聞いたなあ。

コレステロールは人体に必須だしね。

493 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 00:40:08 ID:OwcesDKQ
今日のラジオで言ってたんだが
日本人は世界一長寿で中でも沖縄県はダントツだった。だが沖縄は今ではグンと順位を下げた。
その理由は、外食する人が増えたから、ですって。

494 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 00:50:33 ID:fYXZ8Ubh
>>493
沖縄は一人当たりのKFCの消費量が一番らしい。そりゃ体にも悪いよな。

495 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 00:52:20 ID:iVDDd+BX
KFC?コーヒーフードカンパニー?

496 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 01:09:34 ID:OwcesDKQ
カーネル・サンダースのとこだよ

497 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 01:19:07 ID:iVDDd+BX
文字が赤くないとわかんないね

498 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 01:25:40 ID:OwcesDKQ
沖縄人はそんなにチキンが好きなのかな。何か理由があるのかしら

499 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 01:31:10 ID:AOq7MDQs
沖縄だとご飯のおかずにフライドチキン食べるようだし
もはや食卓の一品として変な定着の仕方をしてしまったからなのかもしれない。
KFCだけが原因じゃないにしてもそれ食って寿命が縮まるとは外食はくわばらくわばらだな。

白菜の季節がやってきたねぇ。

500 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 01:46:28 ID:vIjxydDz
結婚や法事などの引き出物等がケンタッキーとも聞いた事ある>沖縄

どこぞの芸人が中学生の頃までは美形の日本男児でカッコ良かったが、
高校入ってすぐケンタッキーの味に取り付かれてしまい、ケンタッキー食べる為に
バイトして出た給料で毎日の様にケンタッキー食べるという生活を3年続けた結果
顔の彫が深くなって外国人の様な顔つきになってしまったらしい。
普通に道歩いてて外国人が話しかけてくる事もたまにあったそうな。誰だっけこれ?

501 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 02:28:47 ID:h/73PEki
>>495
何語?

502 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 02:35:00 ID:R0xVg/oz
適当だけど羽賀研二?

503 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 05:40:01 ID:xP7b0HD9
ピザが食べたいよぅ…

504 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 06:25:10 ID:wrS8wE1d
>>498
アメリカ国 沖縄州だからじゃね?

505 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 07:33:12 ID:8DziZJpa
鰯食べたひ・・・

506 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 09:18:44 ID:9LK2diYB
1`500円程度の安いフライドチキンをせっせと食べてるけどちっとも彫りが深くならないや

507 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 12:14:22 ID:3A7Hgxzq
つーかこのスレって外食も食費に入れてるのか?
ならピザとか鰻も外食ってことにすれば・・・

508 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 12:47:28 ID:LZ/OuJ3h
テンプレ読めと

509 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 12:49:55 ID:3A7Hgxzq
書き方が変だったな
だからピザとかも交際費にすればいいんじゃないの?

510 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 14:27:12 ID:Yu3Y1UN+
誰にとって「いい」んだか。

511 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 14:42:30 ID:3A7Hgxzq
>>503とか>>505
過去レスも読めないのか?

512 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 14:44:41 ID:wrS8wE1d
>>1も読めないのか?
低脳よ。

513 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 14:46:48 ID:3A7Hgxzq
・飲み会、連れのいる外食は「交際費」。
上の条件で1万円以下を目指します。


だからさ、スレタイは「食費」じゃん

514 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 14:50:17 ID:7YZ2h74j
>>513
言いたいことはわかる

515 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 14:56:16 ID:3A7Hgxzq
>>514
結局このスレは自己満足ってことなのかな?

516 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 15:02:51 ID:ajnjGjCj
あなたが交際費にしたいならすればいいんじゃないか?

517 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 15:06:28 ID:3A7Hgxzq
つまり結局このスレのルールとしては
交際費も食費に入れてるってことなのか?

>>1の上の条件でってことは交際費と食費は別と考えるのが普通だと思うんだが
このスレタイは食費1万円に抑えたいなんだし

518 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 15:10:46 ID:ajnjGjCj
1人で食べれば食費
付き合いで食べたのなら交際費

交際費≠食費ってことだと思うんだけどさ。
あなたは1人で食べたピザも交際費にすればいいじゃんって話だろう
なにか違うとは思わないのか

519 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 15:41:04 ID:Tv0PWbUZ
主食

米:3000円
冷凍うどん3食入130円×5:650円


おかず系

1日200円として、一週間分をまとめ買い×4:6000円


うどん、ちょっと前までは105円だったのにな…

おかずはつくり置きして冷凍したり
1尾100円の刺身可な魚買って焼くか刺身にして食ったりしてる。
食事のみなら案外普通に一万で暮らせるよ。



520 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 16:59:30 ID:iVDDd+BX
オレは小食だから普通に自炊して食ってれば特に節約しなくても
1万で収まる

521 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 17:13:55 ID:W9zy1Sr0
毎日朝はお茶漬けに納豆入れて納豆茶漬けしてる。これで三大栄養素は確保。
これやってみてくれ。相当おいしいから。想像しただけでは不味そうに感じるが・・。
何年か前に納豆茶漬けとして商品化されたぐらいだから。
具は豆腐のみの豆腐味噌汁でもいいだろう。味噌にはアミノ酸等が
豊富に含まれており、日本人の長寿を支えてきた食べ物だ。豆腐は
安いところで一丁50円程度からあるからかなり経済的だ。
昼は朝飯ののこり。もしくは卵ご飯。もしくは70円ぐらいのカップラーメンで十分。
夜はご飯と餃子。餃子は安いとこで100円で10個は入ってる。
これで一日200円はいかない。肉なしカレーも手軽で安上がりだな。
ジャガイモ、たまねぎ、人参。肉が喰いたいなら鶏の胸肉かささみが安くて
カレーに良く合う。ルー代も含めて500円いかない。カレーが減ってきたら
ルーを追加する。これで三日は困らない。ルーはスーパーの特売やドンキで
100円〜130円程度で売ってあるから安く済む。野菜が余ったらコンソメスープ
にすればちょっとリッチな味わいなスープができる。
米は10K2500円程度で売ってある。複合米かもしれないが、実際米なんて
味比べしてみてどっちがこしひかりでどっちが複合米かやっとわかるぐらい。
カレーが飽きたらルーをシチューにすればいい。
栄養が気になるなら野菜ジュースを毎日コップ一杯飲めばよい。
野菜ジュースは無名のブランドの場合ほとんど栄養素が無いというケースが多いらしい。
なので、安くて安心して飲め、栄養価が高い充実野菜の緑の方がお薦め。
充実野菜は客寄せ商品なのでどこのスーパーやドラッグストアでも安く
である。178円〜198円。これを月5本飲んだとしても1000円程度。
もしくはネイチャーメードのマルチビタミンで補う。最近これも値崩れして
ファミリーサイズ980円でよくみかける。
ご飯に飽きたら8枚切り(98円)のパンの上にバターを塗り目玉焼きを乗せて
塩コショウをまぶす。これでラピュタパンの出来上がり。朝飯にはぴったり。
夜8時以降になるとスーパーの惣菜が半額になったりすることが多い。
特にコロッケが一番おすすめ。コロッケを箸で潰して平らにしてソースで
浸すとご飯が何倍でも食える。一日三食でも午後や夜中におなかがすくだろう。
その時は8枚切り98円のパンを一枚かじれば十分満たされるはず。

こういう生活で月の食費は1万円でおつりがくるぐらいだ。しかも健康的に。
月6000円も射程距離範囲内だな。

3ヶ月前に仕事を辞めてこの生活を始めたら、体調と顔色がよくなり、吹き出物や
シミ、ニキビが無くなった。働いてたときはそりゃあひどいもんだった。
朝はコンビニで弁当買って職場で食って、昼夜は外食。さらにデザート付。
毎日食費が3000円以上。それなのに美容・健康状態は最悪だった。
お金をかけりゃあいいってもんでもないんだな。
来月から別の仕事を始めるがあの生活には戻りたくない。
今の生活を維持しようと思う。




522 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 19:59:19 ID:APhOstoL
>>521
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/dame/1189911573/726-727

引用元も書かずに、ただ丸ごとコピペか。
お前にとっては、何ももためにならんな。
騙りで何がしたいんだ。

523 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 20:49:46 ID:dybLRFTH
いつもの味噌汁の具でカレーを作った
目先が変わって良いな

524 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 22:32:09 ID:wrS8wE1d
味噌汁の味噌の替わりにカレールーで、スープカレーならやってる

525 :774号室の住人さん:2007/11/21(水) 22:50:44 ID:iVDDd+BX
オレオムライス作ろうとしたら間違えて最初に卵入れちゃったからチャーハンにした

526 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 00:21:18 ID:qhj/6O4t
パスタにからめるソースで意外なもので美味なもの誰か知らな〜い?
市販のレトルト品は飽きちゃったのねん

527 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 00:24:29 ID:M5eX4un4
>>526ゆでたパスタをめんつゆにいれるといいよ

528 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 00:28:22 ID:B/Ydx1yE
>>521
納豆とカップラーメンと餃子だけで200円行くがな

529 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 01:00:03 ID:E9hTFMgy
>>526
ゴマドレッシング+カニカマとか蒲鉾。ホットでも冷やしても。
ポン酢+レタス(レタスは軽くチン)。
お好み焼きソース+キャベツ+(あれば)肉でヤキソバ風。
ノンオイル中華ドレッシング(ピリ辛)+戻したワカメ。

好みもあるだろうけど、案外何でも合うよ。

530 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 09:14:00 ID:JQTWa0jo
>>526
納豆、大根おろし、ねぎ、おかか、醤油。



531 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 09:48:10 ID:hXTPMrv3
>>526
小倉+生クリーム

532 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 10:35:00 ID:lSWC1aiU
>>526
カレー掛ける
焼いてソース掛ける
塩胡椒
ハヤシシチューを掛ける


533 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 11:07:08 ID:TLHlyUH8
>526
餡ことライス

534 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 11:09:27 ID:R31JRqKc
あんこ入り☆パスタライス

535 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 11:41:38 ID:Bn7nsjKO
>>526
(ソフトタイプとかの)ちょっと高級なふりかけ+マヨネーズ

536 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 12:11:12 ID:0qixLBmi
バター醤油

537 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 12:15:20 ID:0qixLBmi
99ショップで焼きそば(袋入りのでカップじゃないタイプ)
三食入り(150g×3)見っけたんだけど、
これって安いよね?もっと安いとこってあるのかな?

538 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 14:17:12 ID:4vHO00Q4
生めんタイプの焼きそばは普通のスーパーの安売りなら99円前後がデフォ
ショップ99は99円分の商品を置いているだけで特別安いってわけじゃない

539 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 17:18:56 ID:Bn7nsjKO
業務スーパー行きゃ1玉20〜30円だから3〜10円安い

540 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 22:01:49 ID:zwkrU5TD
モデル洋食 パン一枚13円卵一個12円=25円
低脂肪牛乳1?100円。コップ一杯20円弱。
牛乳は朝だけ飲むとして
   25×3+20=95円
一ヶ月95×30=2850円
モデル和食 ご飯(複合米)一杯15円 豆腐味噌汁一杯15円
   15×2×3=90円
一ヶ月90×30=2700円
間食に、ふかしジャガイモ一日1個20円 一ヶ月600円
栄養が気になるならダイソーサプリマルチビタミン毎日飲んで一ヶ月200円
飽きないように和食洋食を交互に繰り返す。
これだけ栄養取ってれば十分だ。
昔の人はもっと貧しい食生活を送っていたのだから。
以前上記の通りの生活に一ヶ月挑んだ結果、以前より健康的になった
気がした。
 

541 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 22:27:05 ID:gYIX3Qnw
>>540
俺はそれだけじゃ足りんorz
あんまり食べなさ過ぎて風邪ひいて病院代かさんだことがある

542 :774号室の住人さん:2007/11/22(木) 23:11:04 ID:hJP3jul0
>>540
単純だがなんだかんだいって生きていけそうだな。
あとは調味料が欲しい。自分だったらマーガリンとふりかけを加えるかな。
玄米を買ってみたけれど、よくかむ必要があるから結果的に食べる量が減っていいなあ。
格安の白米よりかなり高いけれどね・・・。

543 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 00:36:03 ID:ecJVZJ3B
>>539
1玉の量が少なくないか?

544 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 02:01:37 ID:vQcQd/M0
>>540
あのな、昔の人は僅かな食料から栄養を吸い尽くすのに長けてたからいいんだ。
でもな、今の時代の食生活に慣れて今更昔の食生活に戻すと絶対体調崩す。
今はそれで大丈夫かも知れんが、その内ガタが来るぞ。
栄養バランスはマルチビタミンで少々補ってもエネルギーまで補えるか?
今どんな体系か知らんが、(身長−100)×0.8=体重になって来たらそろそろ危ないと思え。
せめてもう少し動物質とれ。駄菓子屋やコンビニ等で売ってる10円サラミ、
あれでもいいから出来るだけ喰って血を作っとけ。

545 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 04:18:23 ID:yQ3lV8zI
>>540
それって食に楽しみがまったく無いな・・
身体への栄養が足りてたとしても、精神に栄養が足りないよ( ;´Д`)

546 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 04:38:04 ID:zz6Hk7Jo
今の野菜とか昔の数分の一しか栄養が無いっていうしな

547 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 06:08:06 ID:yQ3lV8zI
近所の激安スーパー価格を目安に、健康的な試算をしてみたよ。(量的に女性向けかも)

■米や麺類などの主食   1730円
・米2キロ  750円
・パスタ1キロ 200円
・うどん1袋18円×10袋=180円
■肉、魚 2400円
・塩豚用 約1キロ 1000円
・鶏  約1キロ  300円
・その他薄切り肉等 500g 500円
・秋刀魚 4匹 300円
・小鯵  2パック(10匹くらい) 300円
■大豆製品、乳製品 1800円
・納豆 4パック 320円
・水煮大豆 2パック 200円
・豆腐 4パック 200円
・牛乳 4本 600円
・ヨーグルト 120円3個パック×4個 480円
■野菜、きのこ 2000円
・キャベツ、白菜 各1玉 200円
・人参、ピーマン 各1袋 200円
・ジャガイモ、サツマイモ 各2袋 500円
・玉ねぎ 2袋 200円
・きのこ類  400円
・こんにゃく 200円
・その他葉野菜 300円
■調味料(にんにく、生姜、ふりかけ等含め買い足し分)1000円
■レトルト調味料(パスタ用やカレールーなど)1000円
 
計9930円

548 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 08:13:50 ID:U2imFYe3
ほう・・・結構買えるもんなんだな。
業務スーパーが近くにあると羨ましいな。

549 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 09:32:13 ID:XQrwTnTI
業務スーパーとか無いなぁ
うどんは近くの小さい個人商店の、賞味期限ぎりぎりとかのやつを買ってる。
牛乳やミートボールなんかもたまに。
たまごもそう。翌日期限だと10個入りで100円。
期限切れたらゆで卵。

スパゲティは納豆となめたけ。意外とおいしい。

550 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 09:40:47 ID:zz6Hk7Jo
>>547
主食が十日分しかないな

551 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 10:49:42 ID:2wgs3042
卵は生なら生んでから2ヶ月くらいもつけど、ゆでたら腐るの早まるって卵屋さんの人が言ってたぞ
卵白に含まれるなんとかっていう抗菌成分がゆでたらなくなるらしい
期限は2週間とかに設定されてるから、実際ならその倍以上もつみたいだ
まあ、再利用とかしてる可能性があるから信用は出来んけど、ゆでないほうがいいのは確かみたいだ

552 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 10:56:56 ID:2wgs3042
ちなみにソースはこれな
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm1520279

553 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 11:04:04 ID:2wgs3042
見返してたら番組間違えたかもしれん
長いからスルーしてくれ

554 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 13:14:40 ID:cTxr5vfC
俺としてはインスタントラーメンとかうどんといった麺類がないと絶対1万超えるわw

555 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 13:32:45 ID:vJYhja0D
ラーメンは5個198円、うどんは一玉19円がライン

556 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 13:33:26 ID:nOc8d3n4
おかず抜きの単品で済むならね
単価的にはインスタントラーメンのほうが米より高い

557 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 13:52:50 ID:cTxr5vfC
>>556
基本的にはモヤシ大量に入れるだけだわ
それで〆に飯入れるから普通に腹いっぱいになる

558 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 17:58:58 ID:bOmXuEoZ
>>557
それじゃあ費用的にはラーメンライスと変わらないじゃん

559 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 18:06:00 ID:cTxr5vfC
だからなんだよ・・・w

560 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 18:08:33 ID:9fV0kj59
>>558
ワロスw
このスレで何を言ってるんだwww

561 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 19:16:45 ID:nOc8d3n4
なら最初から米多く食うか、ラーメン多くすればよくね?

562 :774号室の住人さん:2007/11/23(金) 22:46:31 ID:U2imFYe3
>>551
それ「産んでからずーっと常温」が条件じゃなかった?
スーパーとかに売ってる卵は一度冷蔵庫に入ってるからだめだと聞いたぞ?

>>561
両方食べたいんだよう!

563 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 00:58:32 ID:7y9uWtcZ
計算上は可能だろうけど、どうやって欲望を押さえ込むかだな。

564 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 01:55:49 ID:DER8dfnW
うどんは自分で練れる。
強力粉と薄力粉を各50gずつ、片栗粉を打ち粉に適量、水45cc、塩3g。
水と塩を混ぜ、強力粉と薄力粉を混ぜ、粉をボールに入れて塩水を少しずつ注ぎながら混ぜる。
全体に水分が行き渡ってまとまるようになったらひとまとめにしてビニール袋に入れて踏む。
まんべんなく踏む。ビニールが破けない様注意。とにかく踏む。たまに手で揉む。
いったん袋から出してまとめて小さく畳んだら2時間位寝かす。冷やさない。暖かい所(夏は常温で良い)に置く。
その後台に打ち粉に片栗粉をまいて、麺棒で2mmくらいの厚さに伸ばし、折りたたんで2mm幅に千切り。
10分位茹でたらうどんになる。少量ならそんなに力はいらなくてすぐ練れる。

565 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 02:08:47 ID:hXl7Bgv/
労力と時間考えたら買ったほうが早い
ほとんど趣味の世界だな

566 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 04:09:33 ID:FBJeTuUf
>>556->>561

567 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 04:10:38 ID:FBJeTuUf
>>556-561
こうか

568 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 04:23:04 ID:j9ZReN9Z
スレ違いだけど、二万円スレは落ちたの?
探しても見つからないんだけど。
ここと二万円スレの住人だから片方がないと淋しい。
板が違うのかな?知ってたら誘導して、エロい人。

569 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 04:24:21 ID:RRMDUG1d
0時ごろにたってるじゃん 二万スレ

570 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 04:35:41 ID:j9ZReN9Z
>>569
どうもありがとう!みつかりました。

571 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 10:47:40 ID:xM/6xHJ/
>>556-561
食費を抑えるとストレスがたまるんだなw

572 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 11:03:35 ID:oacZdugq
月5000もかからない俺が通りますよ

573 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 11:09:03 ID:Bq9rzX73
>>562
>それ「産んでからずーっと常温」が条件じゃなかった?
>スーパーとかに売ってる卵は一度冷蔵庫に入ってるからだめだと聞いたぞ?
卵は生きているから1ヶ月は十分にもつよ。
でも温度変化を嫌うから、流通段階で冷蔵するのは?だな
1ヶ月越えても、黄身の形が残っていたら加熱すればなんとかオケ
ただし古い卵の生食はヤメれ、細菌が繁殖しはじめてる可能性がある。
3ヶ月ぐらいになったら、ゆで卵は危険、中身を確認してから食べる事。
むかし、業務用の卵を段ボール(200個ぐらい?)でもらったときに教わった。
終わった卵は、中身が黒い液体になる事を実体験した、すさまじい悪臭だったw
つか、ここの住人が卵を1ヶ月以上置いとくのか?

574 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 11:28:19 ID:Bq9rzX73
>>571
>食費を抑えるとストレスがたまるんだなw

手段と目的を入れ替えると楽になるんだがなw
より安い物を美味しく食べる事にこだわるのが正解だと思う。

575 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 11:36:10 ID:tFN2XOCF
タマゴサンドにしておけば2週間は保つ?

576 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 11:56:36 ID:hXl7Bgv/
>>573
通常スーパーとかに売ってる卵を冷蔵庫で保存したときの
生で食べられる期限ってどのくらい?
生んだ日じゃなくてパック日から考えて

577 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 12:14:10 ID:Bq9rzX73
今、キャベツが安いからお好み焼きがおすすめ
キャベツ1玉94円、小麦粉1kg180円、卵1ケース100円で10枚は作れる。
具は、豚細切れ、イカゲソ、魚肉ソーセージ、シーチキンとか好きな物を適当に入れればオケ
美味しく作るこつは、小麦粉と水の分量、
小麦粉40gにだし汁120cc、卵1個
これは上手く焼く為には絶望的に薄いんだが此処が一番のミソ
水分は焼いていくうちに蒸発するから最後はちょうど良いところに落ち着く
出来るだけ強い火力で焼くと表面がかりっとしてウマー。
うちでは、卵は具をのせるときに割り入れる、つか洋食焼きタイプ。
一緒に混ぜる場合は1枚毎にして卵が生地に完全に混ざらない程度にすること。
塩加減は各自のお好みで、キャベツの量は限界まで多めに。

578 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 12:30:36 ID:Bq9rzX73
>>576
>通常スーパーとかに売ってる卵を冷蔵庫で保存したときの
>生で食べられる期限ってどのくらい?
>生んだ日じゃなくてパック日から考えて

や、正直いってわからん。
日本の卵が生で食べられるのは殺菌処理しているからであって、海外ではゲテモノ扱い。

自分の買っている卵は賞味期限+2週間ぐらいは問題なかったけど、保証はできない。

579 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 12:31:32 ID:Bq9rzX73
>>575
あ、それ無理w

580 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 12:58:58 ID:WWho9txB
腹減ったらバナナ・リンゴなどの果物だけ食ってりゃ死なないよね

栄養のバランスもまあ良し

581 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 13:15:47 ID:1Wle0MBX
卵に付いてる賞味期限というのは「生で食べられる期限」だよ
加熱すればもっといけるよ

ただ、加熱しちゃうと、痛むのが急激に速くなるから
早めに食べないと無理だけどな

582 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 13:22:37 ID:tFN2XOCF
>>579
マジか
もしかして1週間も保たない?

583 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 13:31:54 ID:P4xdy/cD
>>582
三日も持たないだろ

584 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 13:32:39 ID:vf0ZTbMc
>>578
出鱈目乙

585 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 13:33:27 ID:oGXC5KCN
タマゴサンドなんて一番もたない気がする…
茹でてるし、切って断面は多いし
そもそもサンドイッチは日持ちしないし

586 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 13:51:13 ID:Bq9rzX73
>>584
ん、なんか間違ってたか?
もうちょっと、kwskいってくれい

587 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 14:03:19 ID:on9fCe7k
毎回毎回卵の話すんな!ググレ!

588 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 14:09:08 ID:wyO0fKLj
ケンカすんなよw

589 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 14:33:42 ID:hXl7Bgv/
ケンカじゃない、これは明日を勝ち取るための 戦 い だ !

590 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 14:33:50 ID:HOgpKWI6
>>586
昔から殺菌うんぬんは関係無いな
田舎ではニワトリ小屋で普通に産んだ奴を極当り前に生でも食べてた
ニワトリ飼ってない家は飼ってる家から数十個単位で買って一月くらいかけて消費してた

うちの市では卵売りのオバサンが何人か小さな農家を回って卵を仕入れて来て
町中の商店や個人の家々を売り歩いてた(乳母車に乗せて)

591 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 14:58:50 ID:DER8dfnW
>>565
早さが大事なら別に月1万円で抑える事も無くいくらでも外食すればいい。
昼に粉混ぜて踏んで夜に切ってうどんにする程度がそんなに労力の無駄か?
うどん踏みは昼飯作りながらでも出来るし大した時間もかからない。
千切りも他の野菜や肉を切るのと変わらん。
2時間置いてる間、その時間何もしない訳でもなし。
この程度で労力がどうとか言うのは時間使いが不器用杉。

592 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 15:03:09 ID:h2qDlhSw
期限期限と言い表示された期限に踊らされて動物の本来持つ本能、食べても大丈夫か
どうかという判断できる本能が麻痺してしまっている。
しかし卵は貧乏人にとって救世主だな。一個あたり10円〜15円で
高たんぱくを得ることが出来る。
毎日最低一個はくえ

<<卵100g当たりの栄養成分>>
主な成分 全卵 卵黄 卵白
エネルギー(kcal) 151 387 47
たんぱく質(g) 12.3 16.5 10.5
カルシウム(mg) 51 150 6
鉄(mg) 1.8 6.0 0
ビタミンA(レチノール当量)(μg) 150 480 0
ビタミンD(μg) 3 6 0
ビタミンB1(mg) 0.06 0.21 0
ビタミンB2(mg) 0.43 0.52 0.39

出典:「五訂 日本食品成分表」より



593 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 15:50:20 ID:MNTgTpqh
あ〜寿司うまぁ
昨日のステーキも旨かった
月に数度の贅沢が楽しい

そしてまたお茶漬け生活が始まる…

594 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 17:34:28 ID:Bq9rzX73
>>590
>田舎ではニワトリ小屋で普通に産んだ奴を極当り前に生でも食べてた

なるほど、殺菌してなくても生で食べてたのはたしかにそのとおりかもな、しっかりと清潔に扱っていたんだ。
全てハイター漬けにしないといけないというのは言い過ぎだったと反省しよう。
しかし、今の流通ではちゃんと衛生管理しないものはだめなはずでは?

wikiとか見ると生食が禁止されている国もあるそうだし、
自分の経験では3週間は生でオケなので、
よくわからんよな〜というのが趣旨だったんだ。

595 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 18:06:32 ID:XV3kBsh8
ナベにこびりついたカレーはコンソメ入れてスープに、っていうの
2ちゃんで見て今日のおやつ時に実行。
ウマーーー!! ナベもきれいになる。

こんなに簡単なのに、自分では思いつかなかった。2ちゃんよありがとう。

596 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 18:38:33 ID:RnLRkSG1
>>594
外国では管理養鶏されてるところが少なかったから
放し飼い同然で草むらに産み落とした卵を見つけて拾ってくる
拾い忘れてて何時産んだか分からない古い卵も混じる可能性も
多いわけで必然的に生食禁止に

あと卵の殻を洗うと抗菌作用が無くなって逆に細菌が繁殖し易くなると言われている

597 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 18:49:43 ID:Na09r62Z
今普通に流通している卵の多くは洗卵機に入れられてるから冷蔵しないとダメだって言われるんだな
何時かの京都みたいに(なんと6ヶ月間も)流通段階で一度冷蔵されてる可能性もあるしね

598 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 20:17:03 ID:z7FWStyw
それより、野菜はどうやったら安く食べられるの?

599 :774号室の住人さん:2007/11/24(土) 21:04:07 ID:n/O1fHBZ
安く食べるなら、安く買うしかないだろうが。
でなきゃ食う量を減らせ。
それとも自分で育てるか。
美味く食べる方法なら教えてやれるが、安く食べる方法は生活費が低く済む場所に引っ越せ。

で、卵は賞味期限がきれても加熱すれば大丈夫という言葉を、あきらかに誤解している人大杉。
賞味期限過ぎでもそのまま一ヶ月以上保存しても、食べる時に加熱する分には大丈夫ってことが、
何回既出だよ、このスレで。
卵に限らず、調理済み・加熱してから冷凍も再加熱もしないで保存しようとしたって、
殺菌作用の高いカレーすら3日でアボンすることも知らないとは言わせないぜ。

600 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 00:12:48 ID:B0RXJ9Rp
冷蔵しなきゃ

601 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 01:07:52 ID:sni0IRLq
たんぱく質が変質したものは猛毒だからね。入院するハメになりかねないよ
卵や乳にはきをつけないと。

602 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 14:06:05 ID:WV+AHMm/
今日の日曜朝市で納豆2パック100円ゲトー

603 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 15:48:25 ID:0HkTXbog
>>602
2パックって3つ入りとかのが2セットって意味?
家の近所のスーパーは昔話納豆っていう4つ入のが78円とかで売ってたような・・・

604 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 20:41:25 ID:s+PCjhKu
>>603
4つ入りって1つあたりの量が少なくない?

605 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 22:08:55 ID:Sho5O8X8
俺は3個78円のが半額になったら購入だな
納豆は2ヶ月くらい放置しても食えた

606 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 22:50:21 ID:XV2qukm6
20P買って冷凍庫に入れてるっていう強者もいた。2chで。
食べる前の日に冷蔵庫に移し変えて解凍しておいたら
年単位でもつとの話。

607 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 23:01:17 ID:0AX/h7Cx
納豆は昔の保存食だからなぁ。
別に常温で保存しても、他の菌が入らないかぎり腐敗はしない。
温度よりも、清潔な場所で保管することを心がければ半年とか平気。
水分が抜けたって、乾燥納豆になるだけだし。一層長持ち。

608 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 23:38:57 ID:XV2qukm6
腐れ豆ごときに消費期限は無いとは言え、
出荷・店頭に並ぶ時点でいちばん美味しくなるように作ってると聞いてから
なるべく早く食べきるように心がけている。

だいたい1ヶ月で週単位に
購入時→べたっとする→白いつぶつぶが出てしゃりしゃりする→乾燥
みたいな流れ?べたっとなってくる1週間以内には食べきりたい。

609 :774号室の住人さん:2007/11/25(日) 23:45:01 ID:nkE/+7l/
>>607
>一層長持ち

で紅茶吹いてノートPCがじゃぶじゃぶになったじゃねーかw

610 :774号室の住人さん:2007/11/26(月) 00:04:36 ID:SOvtMyiW
なにがおもしろいの?

611 :602:2007/11/26(月) 00:44:19 ID:iCtx2FbH
>603
うむ、言葉足らずだった。45g入り3個を2セットと言いたかったのだ
みんな知っての通り原油価格の高騰と大豆の品薄のダブルパンチで納豆は
値上がりしている。価格は同じでも量が少なくなっているんだよね。
それでもうちの近所のスーパーでは50g入り4個で90円以下をキープしてくれてるけど、
来月1日から大抵の食料品は値上がりするから買いだめするが吉

612 :774号室の住人さん:2007/11/26(月) 06:30:41 ID:wew58oGY
>>610
たぶん2chに慣れてないってだけの初心者じゃね?
誤字脱字でいちいち茶を吹いていたら、今頃俺のキーボードにはキノコが生えている

613 :774号室の住人さん:2007/11/26(月) 14:13:20 ID:o5bCkufF
賞味期限をぶっとばせ!(52)
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/food/1193977309/

614 :774号室の住人さん:2007/11/27(火) 21:44:59 ID:3PMlXJIg
白菜買ったら芋虫がいた・・・死にたい

615 :774号室の住人さん:2007/11/27(火) 21:51:03 ID:C2k0vCds
安全と思え

616 :774号室の住人さん:2007/11/27(火) 22:36:38 ID:wCHWFUHA
中国野菜なら芋虫なんて即死なのかな

617 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 01:05:45 ID:9/l2pUAh
ドンキで米買ってきた
5`で1380円。味は悪くないよ

618 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 01:18:09 ID:0zugCvuD
>>617
ブレンド米??
やまやで同じくらいの値段のブレンド米があって
気になっているんだ。もしブレンド米でもいけるなら
買ってみようと思う。

619 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 01:25:45 ID:9/l2pUAh
>618
同じ価格でいくつか種類あるんだけど今日買ってきたのはあきたこまち50%のやつ
精米日は先週の日付だった

620 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 01:26:02 ID:lBmB+By6
やけに白い「ハッカ味ドロップ」みたいな米が混じってたら、それは「モチ米」
やったねラッキー

じゃなくて、炊き上がりに粘りを出して味をごまかすための小細工
まあ、食えればいいんだけどね。

621 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 01:33:59 ID:Z4KMlwEx
しらた米

622 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 02:01:27 ID:0zugCvuD
>>619
d
素直にドンキに行くか。

623 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 12:48:26 ID:3EaUWPEq
>>619
残りの50%はなんなんだ?

624 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 13:14:10 ID:3qf9/8UT
高い米ばかり食べてると安い米食べれなくなるよ
漏れは10`2380円のブレンド米いつも食べてる

625 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 16:22:55 ID:v/Fe1yw0
米やパンって値段で本当に味が段違いだからね。
米やパンだけは安かろう悪かろうが一番当てはまる。

626 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 17:01:28 ID:2mvhc34L
実家から新米送ってもらったら普段くってた米との味の差に愕然としたわ
正直米だけには金をかけようかと思ってる

627 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 18:10:29 ID:0zugCvuD
魚沼産ではないが、新潟県産コシヒカリってのを食べている。
うまい。魚沼産が美味しいのはわかるんだ、水が美味すぎ。
スキー場の食堂で、あまりに美味しくて水ばっかり飲んでた覚えがある。
水がこんなにうまけりゃ米もうまくなるわな。

628 :774号室の住人さん:2007/11/28(水) 23:22:47 ID:f2A2U1UM
>>625
食パンでも定価100円ぐらいのものだとパサパサした感じになって
定価170円ぐらいのものだとトーストにしたときにモチモチ感が現れて
250円ぐらいのものになると香りから違ってくるよなあ。

普段は100円のものばかりだけどね・・・。


629 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 00:09:14 ID:mNnPQsE3
食パン1枚で100円なら知ってるが何枚か入ってるやつで100円なんてみたことなっしんぐ

630 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 00:52:23 ID:k3RTiTFY
食パンは170円とかのが半額になったものを購入→冷凍。
100円台では買わん。

631 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 09:37:07 ID:7i2DXQmW
食パンは近所のドンキで79円のものを買っている
トーストにしているので味は問題なし

632 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 16:05:14 ID:HKPP4L3h
オマエラ好きだ

633 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 16:12:58 ID:Bo6iodTK
昨夜は1万のフグのフルコース食べました

634 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 16:27:28 ID:H1JTtJLP
1ヶ月1万てことは1年で12万か。

すげーな。
1ヶ月5万好きなもの食うの贅沢スレに見せてやりたいw

635 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 17:04:05 ID:5/Sviwz1
あきたこまち安かったので買ってきた。19年産5k1380円
この前買って失敗した複合米より安いw

636 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 19:22:32 ID:5T5isIHT
今日はお好み焼き作った。
いつも常備してる半額でうってた引きわり納豆とキャベツと卵だけだけど肉なくてもうまかったよ。

637 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 21:28:37 ID:pgUXUXku
お好み焼き食べたいけど小麦粉買うのがもったいない…
ゆるく焚いた米でもつなぎとしていけるかな?

638 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 21:59:11 ID:mNnPQsE3
小麦粉なんて100円かそこらで売ってるだろ。ここの住人はみんな極貧なのか?

639 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 23:33:38 ID:5T5isIHT
小麦粉とかソースとか初期費用はちとかかるかもしれないけど一人ぶんは小麦粉ちょっとでじゅうぶんだしたくさん使えるから安上がりだよ。納豆と卵でかなりふわふわでしたよ♪

640 :774号室の住人さん:2007/11/29(木) 23:37:17 ID:vA57RHLy
>>637
月1万で作るお好み焼きなんてこんなのだぞ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1333445

641 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 00:12:44 ID:rrH11O2s
小麦粉って100円で売ってる?買って来ようかな。
どうせ買うならお徳用がいいけど、お徳用ってお得だけど購入時に払うお金が大きいよね。て意識が強くて、
スーパー行っても見てなかった。

>>640
動画悲しすぎる。あの調子なら月6000くらいでいけるんじゃないかと思う。

642 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 00:13:58 ID:zrYgxuOe
おいらはドーナツが好きなんで自分でうまく作れないもんかと模索中
ミスタードーナツの商品はどれもいまいち
ヴィドのドーナツは気に入ってるけど粉砂糖まぶしてないやつが食べたいのよね

643 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 00:17:11 ID:3hMNJM/3
クリスピードーナッツ食えよ あれミスドよりうめーぞ

644 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 00:17:56 ID:cbB5X1FW
>>637
米でやるくらいなら別の物作れ。御飯にダシ醤油(またはめんつゆ)と卵とおかかとゴマを混ぜて
フライパンに平たく伸ばして焼いてカリッとさせる。円盤焦がし焼き。

645 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 00:46:51 ID:zrYgxuOe
それって出来上がりは煎餅のようなキガス

646 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 00:51:23 ID:mMy4RrmW
>>544
(身長−100)×0.8=体重 この式はあまり良くないのでは
身長(m)×身長(m)×22=適正体重 が今の一般的なものだと思うんだが

上の式だと1.6mの場合適正体重48kg 下の式で56.3kg
かなり差が出ちまうぞ


647 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 01:52:32 ID:HtKrqTX7
>>572
遅レスだけど
凄すぎです。
食費内訳教えて下さい。


648 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 02:06:45 ID:cbB5X1FW
>>646
あのな、よく嫁。適正体重じゃなくて危険体重の数値だ。

649 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 02:08:56 ID:cbB5X1FW
>>645
そりゃうす〜くしてカリッカリにしたら煎餅みたいになるだろうけど、
厚さを適度にすりゃ美味いんだよ。想像だけで言ってないでやってみれ。

650 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 04:34:16 ID:38fTrnaZ
ドンキのってヤバイの?

ttp://blog.livedoor.jp/lovelyfunmon/archives/51197701.html
>ドン・キホーテで激安の米を買って喜んでいた私ですが・・・(記憶に新しい) 食べてビックリ玉手箱こんなにマズイ米食べるの生まれて

どこのドンキかは、わからないけど日付がまだ最近だから・・・
ドンキのでも、まずくないのもあるってのも読むけど、ものによるのかなぁ



651 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 04:37:16 ID:38fTrnaZ
これも最近のだなぁ

ttp://blogs.yahoo.co.jp/ninotyan_cc/38079249.html

今出てるのはやばいのかも・・・


652 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 05:03:00 ID:AcXVaZ98
それは「○○は水銀やら農薬やら入ってて危険ですサイト」のURLを貼るだけの
マルチ連中一歩手前と同じ。数億のネット情報のうちの一つに踊らされすぎ。
貼ったから何だ、他人の意見だから何だ、お前の意見は何だ。
そんなことはヤバイと言ってるやつに聞け。
ここで聞いても意味がない。
少しは自分で判断しろ。

653 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 07:11:59 ID:1fNtxYAd
>>652
買った人に聞いてるんだと思われ
それと情報提供

654 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 08:06:39 ID:YHCPJy1m
いまだにいるんだね、〜と思われってw
電車男を彷彿とさせる。


655 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 11:34:53 ID:kLVWHpAe
>>642
簡単に作るなら100均でホットケーキミックス買ってきて、
適当に水か牛乳で伸ばして揚げる。
柔らかければスプーンで落として揚げると柔らかめのドーナツになるし、
固めに作って穴あけて揚げるも良し。


656 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 20:29:34 ID:x8P9Qjz9
>>654
>>654
>>654


657 :774号室の住人さん:2007/11/30(金) 20:41:04 ID:o/LZWNKL
高野豆腐は神様からの贈り物

658 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 04:18:25 ID:QGQNcYR8
久しぶりに電車男とか言ってる奴見たw

659 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 04:21:30 ID:RWQaU6Ab
流行言葉が絶対と思ってる香具師は逝ってよし

660 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 05:47:20 ID:fr1t8aYt
ビッグエーだとお好み焼き粉150円ぐらいでうってるし安く作れるよ
普通のスーパーはたかくてかえん

661 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 07:54:06 ID:MLhqODp4
>>634
俺は1ヵ月5万は普通だな
平均7万だ

662 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 10:36:32 ID:KUZYfzqM
>>661
2ヶ月でこのスレの住人の食費いっちゃうね

663 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 12:06:15 ID:rnw74Cux
さーて今日から値上げが目白押しなので月1万円に押えるための更なる努力が
必要とされるわけだ。みんなの奮闘と報告を期待するよ。
今日はモチ1`198円で買ってきたー。

664 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 12:47:13 ID:w4Zg/AtT
マグロ食べたい

665 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 13:26:01 ID:gxAnz6MS
>>664
シーチキンかマグロ味付け缶を食え
100円前後で食える

666 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 15:01:42 ID:fL2OiERp
なんだかんだで一度上がった値段はなかなか落ちないのが痛い
春の鳥インフル以降、鶏ムネなんか倍額の78円だし
夏野菜の高値がいまだに続いてるし

667 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 16:45:02 ID:iQLBPhfn
>>663
その値段の餅って、米粉のお餅じゃない?あれ苦手;

668 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 17:34:34 ID:jzen676K
サツマイモが安かったん購入
冷蔵庫にタマネギと茄子があったんで天ぷらを作ってみた、
熱々をたべると野菜だけでも、うめーワw

669 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 21:31:49 ID:KJOnnlIY
食パンの高いやつって変なものを添加して味付けしてるだけでしょ。
そんなものを美味いといわれても困るんだけどね。

670 :774号室の住人さん:2007/12/01(土) 22:56:51 ID:acGTolpX
>>669
いや、普通は値段の高いほうが無添加だと思うんだけど・・・

671 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 00:30:02 ID:ktfHAy0N
5万円以上スレ、浦山死す

672 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 02:14:05 ID:PNx67xAV
鳥インフルでも鶏肉の価格は変わってないな
飼料と原油価格の上昇の影響じゃないの?
野菜の価格が高かったのは8月頭までだったけど

673 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 03:01:33 ID:TK+saE4g
明日買う予定のもの
<chiraura>
高野豆腐 300g 5袋ばかり 280円×5=1040円
きなこ 1kg 2袋  340円×2=680円

調味料
マヨネーズ 300gか500gの1つ105円以内のもの。
ケチャップ デルモンテ800g 198円@
ドンキ
何かの出汁 適価の。
コンソメ 50g? 99円の
</chiraura>

1週間で2千円を目安にして、調味料代やその他雑費お茶などを2千円にする試算でやってみる。

野菜は安いところで、2、3日に1回くらいまとめて買う予定。

高野豆腐は5袋買うけど、それが1週間分ではないです。
あと、まだあるけど今月中に買うのが必要になりそうなものは、小麦粉、ほっとケーキミックスまたは重曹かベーキングパウダー
魚の缶詰など

長文スマソ

674 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 03:44:27 ID:+hmav/3b
>>672
どうしてインフルで切るの?
どうしてインフルで切るの?

675 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 04:42:26 ID:qTaUrAWt
>>665
シーチキンのほとんどはカツオな件

676 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 04:50:36 ID:IyyX6tsW
>>675
それは間違いです。
カツオのはちゃんと缶に書いて有ります。

677 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 04:58:16 ID:OYnO/iTX
ほとんどはってw
なんじゃそりゃ。

「ビールはほとんどは発泡酒です」って言ってるみたいだな。

678 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 04:59:40 ID:7R0gWTOS
>>675
カツオなのはシーチキンマイルドだけ

参考
ttp://www.hagoromofoods.co.jp/seachicken/main.html

679 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 05:03:41 ID:K+w5cAfK
>>675が食べてるのはシーチキンじゃなくて4流商社が輸入した無名の激安ツナ缶なのだろう。

680 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 05:05:09 ID:ZBn1v5GN
シーチキンは商品名ですので、多くのツナ缶は安心してお召し上がり下さい。

681 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 09:01:07 ID:dPkPtZDa
シーチキンになったらマグロもかつおも関係ないと思うw

682 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 09:18:24 ID:sCC8JXB1
最初にツナ缶って言ってればこんなことには・・・

683 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 09:36:09 ID:rnDs9QoH
ひとつ聞きます
ここにいる人飲み物はどうしてます?
ぼくは京都に住んでいて水道水汚いので
いつもスーパーの安い水買ってるんですが

684 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 09:41:18 ID:kCi4S714
>>681
味が全然ちがう。

685 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 09:44:29 ID:o4yU3LeK
>>682
最初はシーチキンでいいだろ?
普及品では一番旨いんだし一番売れてるしそれ食えってのは間違ってないと思うぞ

686 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 10:14:11 ID:FGJSDgTI
アメリカがとうもろこしでバイオ燃料作ってる。
それも飼料の値段高騰の原因だ。
飼料作物のほとんどをアメリカに依存してる日本は今後どうなるんだろう。
家畜経営者は、ギリギリのところで頑張ってる。

687 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 10:19:23 ID:NXXE5y9v
畜産経営者だろ

688 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 10:43:51 ID:sCC8JXB1
>>685
>>664

689 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 13:28:35 ID:Q1K9okl8
>>683
東京に住んでるけど、昔程酷くないので
今はフツーに水道水つかっている。
こればっかりは、住んでいる所次第だね。
わりと量を飲むので、夏はウーロン茶、冬はほうじ茶を自分でいれている。
ペットボトルなんて仕事で出張する時ぐらいしか買ってないな。

690 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 16:47:56 ID:Es7EyF1k
>>688
>>685


691 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 17:05:07 ID:TK+saE4g
>>683
ブリタとかは?
あと、スーパーで最初に容器を買って、1l30円とかのもあるよ

自分は安い浄水器(100均)のをつけてるだけだけど、夏は井戸水汲みに行ったりもする@政令指定都市

京都ならお寺が多いから、井戸を一般開放してくれてるところもありそうなんだが


692 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 17:38:21 ID:/zlg+DtO
>>685


693 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 18:22:35 ID:6kZz2qvf
>>675
しつこい

694 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 19:34:42 ID:oUEmH5XY
浄水器の交換用フィルター買おうとしたが、値段見ると挫折してしまうな。
2個で4千円とかたけーよ。

695 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 21:54:49 ID:XPk2ElQ0
>>694
カートリッジ一つ当たりで何リットルぐらい使えるか考えて
それをペットボトルの水に換算したら安く付きそうだと思うけれどなあ・・・。

696 :774号室の住人さん:2007/12/02(日) 23:50:55 ID:31Sd4O6q
>>695
だけど浄水器って、水道水の有害な成分や雑味を取り除くだけで、おいしいってほどにはならないよね。
クリアな味にはなるけど、エビアンやヴォルビックになるわけじゃないから、なんか割高感がある。

697 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 00:18:23 ID:5qbKGycG
浄水器を売りつけようとするマルチビジネスのスレはここですか?

698 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 00:49:36 ID:SHzWC2EZ
「銀しゃり」というオニギリ知ってる?
セブンイレブンで数ヶ月前から売り出されてるんだけど、米に海苔巻いただけのいわゆる塩むすびなのね。
これが妙にうまい。

原材料を見てみると、米、食塩、海苔、酢、植物油脂、だし、って書いてある。
海苔の内側に塩の味がした。

699 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 01:40:14 ID:sYOB+nkV
>>678
あ、俺いつもそれだわ

700 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 08:34:23 ID:NDH/ev8p
>>683
>>407とたぶん同じ水を通販してた。
最近浄水器(フィルタ交換1年のやつ)を7000円くらいで買ったら、水道水飲めるようになったよ。

701 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 11:41:30 ID:R6ZE0zqU
田舎なので水道水は飲める
だが田舎過ぎてスーパーが少し遠いのが難点かな

702 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 12:04:29 ID:TIUSkbRi
近くのスーパーのナントカ還元水をただで汲んで持ち帰れるやつ使ってる
ボトル代だけ最初にいるが

703 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 12:50:29 ID:0bpsVObW
最近、田舎から都内に引っ越しが普通に飲めて驚いた 
東京の水は不味いってイメージだったんだが

704 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 13:22:40 ID:gL5otloV
田舎から都会に引っ越して飲み物あったっけ?

705 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 14:23:57 ID:drn6KZob
ハンバーガーと牛丼で3年半→40代で骨粗しょう症

3年半で胸に激痛
肺にカルシウムが沈着した直径5ミリの石灰化がみられ、その影響で激しい咳が出て肋骨が3本折れていた。
肺の石灰化は腫瘍などの心配はなく薬で消えたが、骨密度が67%に低下して骨粗しょう症が判明。
さらに13ミリの腎臓結石、胆のう腺筋症という病気も見つかった。
 骨粗しょう症に詳しい昭和大学病院・整形外科の阪本桂造教授は、これらの病気と偏食との因果関係をこう指摘する。
 「恐らくファストフードばかりの食事でカルシウム摂取よりリン摂取の方が勝り、
代謝性にカルシウム値が低下して骨粗しょう症になったと推測される。
普通、男性はホルモン分泌の関係で80歳までは心配はないが、偏食を続け食品添加物を取り過ぎると
リン過剰により発症することがある。
また尿からカルシウム排出が多くなれば尿酸やその他の酸とカルシウムが結合して結石ができやすくなる」。

706 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 15:05:57 ID:BwkzfzHp
ハンバーガーと牛丼だと月1万で収まるのかな

707 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 15:26:29 ID:3LhxyOae
収まる収まらない以前に、治療費や仕事できなくてアウトやん

708 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 19:16:43 ID:zZhyh8MO
治療費は高いよ
医者はぼろ儲けウマー

709 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 20:36:13 ID:VbyJ95NG
>>706
鶏むねサンドと豚丼じゃなきゃ無理じゃね

710 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 20:58:44 ID:J2N0zm9g
>>706
元記事はここかな?
ttp://www.yukan-fuji.com/archives/2005/01/post_1354.html
1食500円って、なんて贅沢な目標ww
外食で節約すると、食べれる物が限られてくるんですよね。

711 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 22:58:51 ID:JP+GpFqW
外食しながら「節約」ってアホ過ぎる。

712 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 23:07:31 ID:IOtVR/Oe
馬鹿だろw
同額の食費で自炊すれば少なくとも病気になるほど栄養が足りないなんてことはありえんからな

713 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 23:27:19 ID:Xh8PrC9J
アメリカに住んでいたら月1万円(分のドル)でもブクブクのパンパンに肥えていたかな

714 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 23:28:52 ID:5+T0mTdh
400円もする牛丼なんかよく食えるもんだよ。

715 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 23:39:20 ID:IOtVR/Oe
この生活はじめて改めて実感したんだが、やっぱ日本人は米と魚肉と野菜中心の日本食が一番あってるな
肉とらなくても納豆とか豆腐とか魚肉食ってれば栄養は十分足りるし、肉なんて嗜好品だろ

716 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 23:42:55 ID:mrLMrW2e
魚食べたいのに高い。鯖片身だけで198円・・・。
あんまり安いと鮮度も低くてやばそうだしなかなか買うまで踏み切れない。
まだ経験不足なんだけど色々勉強していったら見ただけで鮮度が分かるようになるのかな?
みなさん、そこらへんはどう折り合いつけてます?

717 :774号室の住人さん:2007/12/03(月) 23:44:29 ID:Xh8PrC9J
でも欧米並みに肉や乳製品や脂肪分を摂るようになってからようやく日本人は
身長が伸びたし体格も良くなったんだぜ

718 :774号室の住人さん:2007/12/04(火) 00:58:47 ID:1ljLagzi
>>716
自分も何となくだけど鯵とか1本で売ってるのは目玉や鱗が綺麗だったり尻尾がピンとしているもの、
切り身は表面が綺麗なものや傾けて汁が落ちてこない物とか選んでる。
そもそもスーパーによって鮮度が良いところと悪いところがあるから見て回ると良いかも。
特に魚は鮮度が大事だと言う意識があるから多少高くても良いものを選びたいかな。
その代わり週1とか贅沢品扱いでw

719 :774号室の住人さん:2007/12/04(火) 03:59:35 ID:t8+kGsqX
>>717
しかし今オレらが肉や乳製品を食ったからって、スタイルが欧米基準に変化するわけじゃない。
成長期も終わったんだ、別に魚と野菜の日本食でいいんじゃね?

720 :774号室の住人さん:2007/12/04(火) 03:59:51 ID:vUyBWM3Y
>>716
そっか。じゃあ成長期は肉とか乳製品食いまくって
伸びきったら野菜・魚中心すれば最強さ!

まあ年取ってきたら自然に肉そんなに食えなくなったが。
から揚げなんて昔は10コくらい平気だったが、今は2〜3コで十分。

721 :774号室の住人さん:2007/12/04(火) 04:38:52 ID:Oi+IM0Et
そもそも体格がよくなる必要はあるのか?
俺無駄に身長185あるけど、服なかったり、頭ぶつけたり、国産車に乗れなかったり、逆に困ることも多いぜ

722 :774号室の住人さん:2007/12/04(火) 04:59:19 ID:wOtnPMlv
>>720
716は719の間違い?
>>716
安いところを探してる。
時間帯や日によって安くなるとか
例えば、ジャスコは閉店2時間くらい前に半額になるとか(全ジャスコが2時間前って意味じゃないよ)
大須のサノヤは何でも安いけど、秋にさんまが70円切る値段で売られてた日もあった。さんま以外にもいろいろ。毎日魚からも何か一つは目玉になる安さにしてくれてた。
妙に細かくてローカルな情報でごめんw


723 :774号室の住人さん:2007/12/04(火) 09:28:38 ID:5Z1IUwgO
>721
身長185もあるような体格なのに食費が月1万円なのかい?

724 :774号室の住人さん:2007/12/04(火) 11:45:37 ID:ApU8PBgJ
やっぱり鮮度を見極められるようになった方がいいですよね。
安くていいものが買えるように色々見て回って勉強します!

725 :774号室の住人さん:2007/12/04(火) 12:32:23 ID:r+z8pePa
このスレスッゲー!
男女比はどんなものなのかな!
私女だけど、何となく男性が多い気がして、
やはりとことんこだわるとかマメなのは男性に多いのかしら、、


726 :774号室の住人さん:2007/12/04(火) 16:05:45 ID:U4xcGSH0
暇な学生が多いんじゃね

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