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今週の日曜阪神6レース ワイド5-9 で8倍も

1 :家出猫:2007/09/14(金) 05:44:11 ID:gadR6/910
はたらこねこ

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/14(金) 06:07:27 ID:xMmtYoyGO
2です。梅。
   ∧∧
   /⌒ヽ)
  f三 ∪
  ○三 |
  (/~∪
  三三
 三三
三三三

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/21(金) 21:56:42 ID:2lVVn3Zi0
10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ

テンプレやマナーは強制ではないが目は通す事。
煽りはスルーで。

■ 参加表明テンプレ
名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別(♂or♀)#トリップ(文字列)
【参加表明】
ダイエット方法:
 
    ・性別は任意。
    ・記号は@と*を使うこと。 (全角)
    ・トリップをつけること。 (トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く)
    ・本文には 【参加表明】 (【 】のカッコを使う) と、自分のダイエット方法を書く。


■ 参加表明の一例
名前:デブ娘@165*70*68.3*♀◆ff0/WdLaLc
【参加表明】
ダイエット方法:1日3食1500kcal以内で栄養バランスよく食事。有酸素運動。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/09/21(金) 21:58:01 ID:2lVVn3Zi0
■ 推奨されるマナー
・報告は1日1回まで
・煽らーへのレスや報告ミスの訂正は次の報告の時にまとめて書く
・馴れ合わない。質問をしない
・煽らーは sage で
・トリップを途中で変えない

・脱会する場合、【脱会表明】と書いて報告すること
・半月の成果を報告する【中間報告】をすること。15日〜16日受付
・1ヶ月の成果を報告する【最終報告】をすること。末日〜翌月1日受付
・参加・脱退表明、中間・最終報告など題目には【 】のカッコを使うこと
 それ以外に【】を使うことは避ける。

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